随着生活的日渐完善，很多人的身材也不断的发福，因此减肥成为了当今的一种趋势。各种减肥方法层出不穷，有人想到了糯米。糯米的热量是多少呢？每100克的糯米含有348大卡的热量。糯米是碳水化合物含量较高的一种谷物，高热量，高......

糯米是非常常见的大米之一，因为糯米的美味和营养，有很多人都喜欢吃糯米制作的美食。一般的人群都是可以食用糯米的。而且特别适合以下几种人群食用：适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。适宜肺结......

大家都可以放心地吃蒸糯米，蒸糯米对身体健康没有任何损害，反而很有营养哦。糯米和大米的营养价值一样，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒，长期吃蒸糯米对身体有很大的好处！蒸糯米可以补中益气，因为糯米铁的含量......

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外，炒糯米饭可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适......

糯米口感良好，味道香浓，糯米是可以制作出很多美味的食物的，例如糯米鸡，糯米糍等等，这也是受到很多朋友欢迎的。那么，婴儿吃糯米后哭闹呕吐怎么办呢？一般来说，婴儿是不可以轻易吃糯米的，因为一岁之内的宝宝还没有具备一定的消化......

大家都知道糯米有很好的滋补作用，其中含有丰富的营养元素，还可以缓解人体无力等症状，如此大补之物，孕妇可以吃吗？吃了它会对身体造成影响吗？1、很多人都知道糯米用丰富的营养。不仅如此，还可以提高孕妇的食欲，糯米中有的成分......

荷叶糯米鸡调料：味精、盐、香葱、大蒜、食用油、酱油少许。制作流程：1、将糯米浸泡两个小时左右，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟。2、将鸡肉切成块状，将食用油烧热后将鸡丁放入爆炒，五分熟后将鸡丁取出，将辣椒、大蒜炒熟后加入鸡......

糯米具有补中益气、健脾止泻、缩尿、敛汗、解毒等功效。其作用有补充营养、缓解脾胃虚寒、缓解消渴尿多、缓解自汗、缓解痔等。一、功效1.补中益气：糯米能够补益中气，有助于增强体力，提高身体的整体能量水平。2.健脾止泻......

糯米蒸南瓜除了味道甜美外，还有很高的营养价值。糯米蒸南瓜的营养价值主要就体现在糯米和南瓜中了，两者都是人们常见的养生食疗食材，搭配食用营养更全面。南瓜富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷等成分，是瓜类中......

糯米是一种含有丰富营养的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。糯米粉也叫做糯米面。而且糯米温和滋补，可以补虚、补血、健脾暖胃、止汗，适合脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄......

在坐月子期间饮食结构对身体健康起着非常重要的作用，这个时期肠胃比较嫩，如果不合理的安排膳食就会导致肠胃出现问题，还会影响到产后哺乳问题。糯米是很好的食物适合月子期间食用，那么坐月子糯米怎么做好吃？1、百合糯米粥：......

炒糯米饭不但营养丰富，而且香味浓郁，让人忍不住多吃几碗！炒糯米饭最适合冬天吃了，软软的，粘粘的，暖在胃里，相信大家都可以想象冬日里温暖的感觉。炒糯米饭是很营养的炒饭。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1......

高血压患者能吃糯米，不会对血压造成影响，并且有一定益处。高血压患者是可以吃糯米的。糯米营养价值较高，营养比较丰富，富含维生素B1、维生素B2、盐酸、淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、膳食纤维等营养素。糯米对于心血......

女性在怀孕后不仅身体行动方面受到限制，在饮食方面也会受到一些约束，可以吃一些对身体有益的或者能够为胎儿提供营养的食物，一些垃圾食品是不建议食用的。而糯米是餐桌上常见食物种类之一，那么孕妇晚餐可以吃糯米饭吗？孕妇......

很多女生早早的就找到自己未来的伴侣，当然也在孕育着新的生命。但是现在谁不是在家里被父母宠着的，自然有点挑食的。事实上，很多女生不爱吃猪脚的，难道坐月子一定要吃糯米甜醋猪脚吗？坐月子不一定非要吃糯米甜醋猪脚，但是食......

「导读」在民以食为天的社会里，我相信很多人都吃过莲子芡实糯米粥，也有很多人都知道莲子芡实糯米粥的功效和莲子芡实糯米粥的做法。但是你们是否都知道莲子芡实糯米粥的适宜人群和莲子芡实糯米粥的注意事项呢？下面就由我......

农家人酿酒，总是习惯将酒糟留作他用，酒糟是酿酒后的残渣，其食用价值极高，具有暖胃健脾的功效，糯米酒甜如蜜，糯米酒糟更有着糯米浓郁的香气，那么糯米酒糟有什么功效与作用呢？下面我们一起来了解！1、糯米酒糟具有止痛去积，暖胃健......

皮肌炎患者是可以适量吃一些糯米的，糯米营养丰富，含有大量的酯类、糖类以及蛋白质，可以满足患者的机体所需要的营养。不过，因为糯米往往是难以消化的，因此不建议患者吃得太多，以免给自己的身体健康带来了伤害，得不偿失。现实......

南瓜是传说中的“蔬中六友”之一，具有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。糯米同样也富含丰富的营养元素，能够补中益气，两者同食不仅口感好，还有一定的食疗功效，但是不利消化。所以......

女性在分娩之后，身体都会非常虚弱，这时候不仅要卧床休息，还需要通过饮食来补充营养，才能够增加恢复速度。像是鸡蛋、海参、鲫鱼以及红糖等，都能够起到滋补身体的作用。那么，月子红糖糯米粥的功效是什么？红糖糯米粥是很适合产......