在妊娠晚期，应特别注意增加蛋白质的摄入量。除了确保每天摄入足够的家禽、鱼、鸡蛋、牛奶和其他动物蛋白质外，还应适当添加一些豆类蛋白质。确保每天摄入动植物蛋白，为胎儿的生长发育提供足够的营养。妊娠晚期，胎儿骨骼发......

摄入蛋白质，很多人想到的就是牛奶鸡蛋的搭配了，但关于饮食我们最好是要膳食均衡，那么，仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？怎么摄入蛋白质最好？下面本站小编就带来介绍。仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗这个问题应该拆成两......

很多女性错误的认为，绝经后就不会再受到每月几天的尴尬了，少了很多妇科疾病的侵扰，其实，不是这样的，绝经并不能表明女性就告别了妇科疾病，相反，如果不注意调理会引起很多的妇科病，首先绝经后的女性饮食要求就很多。绝经后饮食......

每个人的饮食结构的不一样，不过如果缺乏某种微量元素或者是蛋白质，氨基酸等等，对身体的伤害是比较明显的。但也有一些人经常吃一些过补的食物，导致蛋白质摄入过多，出现明显的异常症状。那蛋白质摄入过多会怎样？蛋白质摄入过......

肝硬化是一种非常严重的疾病，关于它的常识也受到很多人的关注，引起这种疾病的原因有很多，常见的肝炎有慢性病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、中毒性肝炎等，这些肝炎没有及时发现和治疗是引起肝硬化的重要原因，特别是在我国，病毒......

蛋白质是人体很重要的营养物质，很多东西过犹不及，如果蛋白质摄入过多，对身体健康也是不利的，蛋白质可以从饮食中去获取，那么，蛋白质摄入过多有什么危害？下面本站小编就来说说。蛋白质摄入过多有什么危害蛋白质代谢之后会产生......

蛋白质的摄入不仅在量上要讲究科学，蛋白质类食物的搭配和均衡对于孕妇来说也非常重要，如果只是单选择一种食物来补充，是非常不健康的。1、蛋白质的基础摄入量一定要足够，保证新妈妈哺乳和机体消耗，需要摄入足量的蛋白质。2......

蛋白质是人体重要的产能营养素之一，对于身体有着极为重要的生理作用，需要及时的进行补充，但是有些朋友却因为补充的过多，出现了副作用。一起来看下蛋白质摄入过量的表现。1.加重肾脏的负担：如果食用过多的蛋白质，就会产生很......

朱□东在精米白面、肉类食品盛行的今天，适当地吃一些粗粮有利于健康，但并不意味着越吃越好。据中国粮食行业协会相关专家介绍，在适当增加粗粮消费的同时，也要增加矿物质的摄入量。粗粮与人们平时吃的精米白面等细粮相比，主......

都说孩子要补充营养，不能缺乏了蛋白质，但是很多人都不知道蛋白质如果摄入的过多也会对身体有很大的危害，有些年轻的朋友只知道一味的给孩子补充蛋白质粉，以为这样孩子体质就会好，其实这样的做法非常危险，那么到底蛋白质摄入......

我们一般用千卡（kcal）来表示能量的单位，一般体重正常的孕妇在怀孕早期需要2100kcal的营养摄入量，这是中国营养学会的每日推荐摄入量，怀孕的中期和晚期会在此基础上每天增加200kcal。说到这里很多准妈妈都很疑惑，200kcal究竟......

胸部是女性自信的保证之一，很多人为了让自己的胸部变得更大，会尝试各种方法，但是为什么效果不大呢？想要让胸部的曲线变得更加的幽美，我们不仅要用各种丰胸的方法，还要知道日常生活中的一些不良习惯会让胸部变小。下一位编辑......

很多食物中都含有蛋白质，特别是鱼类、蛋类和豆类，所以蛋白质并不是多么稀奇的一种营养元素，只要日常饮食均衡，不挑食，往往是不会缺乏蛋白质，反而有些人因为摄入过多的蛋白质而带来了麻烦，那么蛋白质摄入过多的症状？一、呼吸有......

蛋白质是人体不可缺少的一个营养元素，对于人日常的能量提供了非常大的帮助，因此在每天的饮食之中一定不能够缺少蛋白质这类营养物质。然而，在正常情况下，有必要确保蛋白质的稳定摄入。如果一个人每天大量摄入蛋白质，会对人......

人体蛋白质摄入量因人而异，需结合体重、年龄、性别、劳动强度及运动强度等因素进行分析。健康成年人每日的蛋白质摄入量应为每千克体重1~1.2克，如体重为50千克，每天摄入的蛋白质大约为60-70克。《中国居民膳食营养素参考......

补充蛋白质对孕妇来说是一件好事，可以补充营养又可以提高免疫力，但是如果过量补充蛋白质反而会适得其反。1、蛋白质过量会加重孕妇肾脏的负担。我们都知道体内的蛋白质是由肾脏产生代谢而排出体外的，如果蛋白质摄入过量，......

关于肾炎患者的饮食已经成为很多人关心的问题，专家建议急性肾炎患者在引用蛋白时要适量，否则可能加剧病情，因为蛋白质摄入过多不利于排除，可能会引起其他并发症。下面具体给各位读者介绍一下肾炎患者的饮食。蛋白摄入的限......

女性在生产完之后的身体很虚弱，需要做月子来调理。产妇在月子期间需要摄入蛋白质高的食物来促进身体的恢复。但是也蛋白质不能大量的摄取，以免使产妇不能消耗，引起身体的不适。那么，产妇一天摄入多少蛋白质？产妇在经过生产......

日常饮食中，我们经常说要多摄入一些优质蛋白，对我们健康有益处，有很多食物都含有丰富的蛋白质，优质蛋白食物有哪些？下面本站小编就带来介绍。优质蛋白食物有哪些蛋白质中所含必需氨基酸的种类越多、数量越大，蛋白质质量就越......

男性不育症往往是因为平时疏于自我检查和观察，错过了最佳治疗时机。那么，男性应该警惕自己的生殖能力有问题的迹象是什么呢？1、如有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎症后的损伤性萎缩。这往往伴......