原料：鲜百合3头，金针菜250克，橄榄油1勺，盐少许。①百合剥瓣去粗部，焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部，入沸水焯熟捞出。②将焯好的金针菜和百合放入碗中，加入橄榄油和盐搅拌均匀。原料：海带100克，萝卜约300克。桂花、姜、山......

「导读」都说雪梨银耳汤是好东西，除了我们常说的可以润肺止咳，雪梨银耳汤的功效还有哪些？雪梨银耳汤的功效包含了雪梨和银耳两种食材的功效，而雪梨和银耳这两种食材都具有很好的食疗保健功效。银耳雪梨汤是什么银耳雪梨汤......

「导读」爱自己，从生活饮食开始，尤其是女性朋友和一些中老年人朋友更是要学会在饮食生滋补养生。银耳红枣汤作为一款家常汤品，不仅具有优秀的保健功效，还有很好的美容养颜效果。百合银耳红枣汤的功效百合银耳红枣汤，不仅甜......

在做美食的过程中，各人有个人的方法，只要对自己的口味就是好的。沙参玉竹百合银耳汤需要准备的食材是：百合、银耳、沙参、玉竹和瘦肉。做法是：1、先将沙参和玉竹洗干净，然后再将百合和银耳洗干净；2、将百合和银耳放进温水中......

「导读」每次吃饭时，如果桌子上放有一碗热汤，特别是在冬春季的时候，瞬间会让人感觉很温暖，而且胃口也会变得好了。煲汤是一些地区传统的常用的食用方法，我们经常食用的有银耳莲子汤、百合银耳汤等，这些汤不仅味道鲜美，而且含......

沙参玉竹百合银耳汤，既是汤，又是补品，一般人都可以喝，而且喝了对身体还很好。如果是正在怀孕的孕妇，经常喝可以增加自己和宝宝的营养；如果是老年人，经常喝，可以补充体内的蛋白质，增加身体的抵抗力；如果是上班族，身体日趋渐弱，也可......

沙参玉竹百合银耳汤既养生又好喝，这与其的食材不无关系。好的食材能够将这都菜的所有优点都展示出来，不论是色香味，都是给人非常好的感觉的。那么沙参玉竹百合银耳汤的食材在选购的时候要注意什么问题呢？首先是沙参，其作为......

「导读」百合银耳汤，顾名思义，其中必有百合和银耳。它是中国食谱中传统的名点，味道甘甜，沁人心脾，汤质清澈，但是让人回味无穷，无论是谁喝了都会赞不绝口，是餐桌上的必备佳品。百合因为汤不仅好喝，而且还有强身健体、提神补气的......

晚餐对我们来说非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影响了睡眠，吃得少肚子又饿，就很难入眠了，那怎么吃才能让我们更加的健康？随着人们对健康的关注，食物的营养水平越来越受到重视，但大多数人关心的是某种单一的食物有什么营养......

原料:菠萝味点心80克，花生适量，银耳适量做法:1、干银耳先用冷水浸泡30分钟，发行后撕成小朵备用。花生仁洗净，用开水烫一下。2、玉米和银耳、花生用少量水煮20分钟，加入250毫升水和80克萝卜继续煮即可。健康提示冬天，孩子的......

「导读」银耳汤是不少家庭中必备的一道甜品了，尤其是夏季，银耳汤更是成为人们热捧的美食。原因就在于银耳汤的功效上。那么银耳汤有哪些功效呢？它又是怎么制成的呢？一起来看看！银耳汤能天天喝吗银耳汤清甜可口，适合很多人喝......

一般情况下，沙参玉竹百合银耳汤具有养阴润肺、益气养心的功效，可以起到补胃生津、美容养颜的作用。具体分析如下：一、功效沙参玉竹百合银耳汤中的沙参、银耳和玉竹等药材具有滋阴润肺、清热化痰的功效，能够帮助缓解干咳、......

「导读」银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤，所以女性朋友们不妨经常做来喝喝，而且也不会上火。下面妈网详细介绍红枣桂圆汤的做法及保健功效。银耳桂圆汤的做法嘴馋了想喝一碗银耳桂圆汤，其实银耳桂圆汤的做法没有那么......

「导读」竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，由此可见竹笋的营养价值是多么的丰富。但是新鲜的竹笋怎么做好吃呢？关注妈妈网百科竹......

「导读」银耳怎么做汤？这是很多人都关心的问题。因为银耳营养价值高，其功效也高，使到很多妈妈们都喜欢把银耳做成汤，成为家庭菜里的一道滋补品。银耳怎么做汤银耳营养价值高，因此很多妈妈们都喜欢用银耳做成汤，银耳汤便是一......

煲汤，是很多人的最爱，不只是因为汤喝起来润口，然而汤中还含有丰富的营养物质，可以起到滋养身体的作用。百合和银耳是大家在生活中经常可以见到的，然而，百合银耳汤更是被人们堪称“经典”。随着身体的逐步提高，很多人尝试使用......

竹笋香菇汤菜肴：竹笋香菇汤加工工艺：煮口感：香味儿类型：招牌菜瘦身减肥调养严重便秘调养消化不好主要材料：竹笋200克辅材：香菇(鲜)50克荸荠50克调味品：食用油10克鸡精1克盐2克各适当加工工艺1.鲜竹笋、发制香菇、荸荠(削皮)......

「导读」银耳莲子汤，听起来就是很滋补的一款汤，有银耳衬托汤的颜色也很好看。银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，可推动脂肪吸收;莲子营养丰富，降火滋补，长期食用有助人身体健康。银耳和莲子相互渗透，......

沙参玉竹百合银耳汤是家中常备的一款汤品，它的原料主要有沙参、玉竹、百合和银耳组成，沙参主要由养阴清热，润肺化痰的功效，玉竹具有滋补的作用，百合和银耳，大家应该都清楚，它们也是具有滋阴补气的作用。所以，常喝沙参玉竹百合......

「导读」冰糖银耳汤简单易做，是一道家常汤品，能够润肺化痰，润肠开胃，滋阴止嗽，且味道甘美。主要原料是银耳，配料可以有枸杞、红枣，熬住后出锅前加入冰糖搅拌均匀即可。冰糖银耳汤的做法主料：银耳辅料：银耳：30g红枣：60g枸杞：20g冰......