原料:猪血豆腐200克，鲜山药100克，芝麻油少，盐鸡精适量，姜末葱花1小勺。制作：1.将猪血和豆腐切成块，去皮鲜山药，洗净切片；2.锅中加入水、鲜山药、姜末、盐，水开5分钟后加入豆腐和猪血；加入葱花、鸡精、少许芝麻油，煮3分钟即可出锅......

「导读」鸭血是铁含量最为丰富的食物，蛋白质含量高，而且具有清洁血液的强大能力。豆腐富含钙和蛋白质，也具有清火作用。二者配合既能提供充足的营养物质，又能帮助人体排除污染，热量低而口感好，堪称经典保健菜肴。那么，这么神......

相信不少人都吃过猪血煮豆腐，但是像回家自己制作，却是不知道从哪里下手。面对血淋淋的猪血，吃货们该怎么去制作美味的猪血煮豆腐呢？这道菜的制作比较讲究，因为豆腐嫩，想要猪血豆腐成型，确实需要下点功夫。下面给吃货们支支招......

「导读」猪血煮豆腐是一道营养价值高的菜肴，猪血能消除肠内胀气，通利大肠，而且富含铁质，可以防止缺铁性贫血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。猪血煮豆腐的味道并不是每个人都可以接受，但是爱吃......

「导读」豆腐鸭血汤具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。豆腐鸭血汤含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。豆腐鸭......

说到这款猪血煮豆腐的营养价值，我们可以从猪血与豆腐的营养价值讲起。吃猪血的好处：1、猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可......

山药豆腐汤有清热利尿、健脾厚肠胃、主治遗精、白浊带下、小便频数及子宫下垂的功效。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲；而豆腐有益气养血、补虚益脏之功；豆腐营养丰富，并有清热作用。因此豆腐合山药，除有补益外，更有开胃......

作为一味美味可口的家常汤，山药豆腐汤的营养价值也是非常高的。这一汤品中含有蛋白质15.5g、脂肪41.5g、碳水化合物30.5g，以及钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等营养元素。山药和豆腐都是很......

山药豆腐汤天然健康，做法也简单易学，是很好的养生家常菜。那么，孕妇能喝山药豆腐汤吗？当然是可以的。孕妈妈在怀孕期间多吃豆腐对自身以及宝宝的健康都颇有益处。饮用山药豆腐汤对于孕妈妈来说最大的好处就是可以有效健脾......

山药豆腐汤一道补虚养身的营养汤品，做法非常简单，营养价值却不容小觑。山药和豆腐两者都非常养胃，一同食用补益效果更佳。两者熬汤饮用口感也非常好，豆腐软嫩，山药润滑。到底山药豆腐汤怎么做呢？一起来看看吧！原料：山药100克，......

「导读」豆腐脑汤是用来淋豆腐脑的汤汁，一边来说都是咸味的，北方人更爱吃咸味豆腐脑，因此豆腐脑汤就有很多种类型，以满足不同口味吃货的味蕾。豆腐脑汤的做法其实也很简单，大家在家就能轻松自制，加什么材料、加多少也是你说......

「导读」山药豆腐汤以山药与豆腐为主要材料熬制而成，具有很好的健脾益气、清热解毒、促进食欲的功效，适量饮用对人体益处多多。山药和豆腐都是适用人群非常广的滋补好食材，老少皆宜，而且食用起来口感香软，做汤喝再合适不过......

猪蹄的营养价值极高，这点大家都知道，所以在坐月子期间很多产妇都会喝猪蹄汤，而且猪蹄炖汤的种类也是多种多样的，产妇可以选择喜欢的汤类进行炖煮。比如月子猪蹄豆腐汤很不错，现在就来看看月子猪蹄豆腐汤做法。猪蹄豆腐汤是......

鸡蛋中的铁吸收率低，吃鸡蛋并不能满足女性补血的需求。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。多吃补血食物，这样的女人皮肤才会红润光泽，才能延缓衰老，让自己的青春长在。鸭血性寒味咸，有补血，解毒的功效。鸭血性平，营养丰富，可以治......

豆腐鸭血汤是人体污物的“清道夫”。这道菜具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。豆腐鸭血汤的做法也不难，在煮汤的时候也可以加入其他的蔬菜搭配来增加味......

「导读」清清爽爽的豌豆尖豆腐汤，特色云南菜。在云南的豌豆尖都很肥嫩，外地偶尔也能见到，却不如云南好吃。豌豆尖，云南人喜爱的蔬菜。豌豆尖可以烧汤，可以煮米线用，可以炒着吃。下面妈妈网百科来为大家介绍关于豌豆尖豆腐汤......

细心的朋友一定有发现，除了有鸭血豆腐，有时候还会有猪血来代替鸭血，也就是会有猪血豆腐的出现。这两者有什么区别呢？其实猪血豆腐的做法是比较老的，鸭血豆腐是近几年流行的新鲜的做法。我们的饮食习惯导致我们认为猪血不如......

煲汤的时候会放汤料，才有十足的师奶范儿！汤料能起到增色添香的效果，令汤“活”起来，想要汤味变浓郁，放汤料是最快最有效的哦。如果是猪蹄炖汤的话，加红枣、枸杞、莲子、党参甚至麦冬都可以哦。不过山药白嫩白嫩的，功效又这么......

山药豆腐汤的热量较低，比较适宜减肥时期饮用，可达到辅助瘦身的作用。每100克的山药豆腐汤的热量只有19大卡，山药和豆腐两者都是低热量、低脂肪的食材，一同熬汤饮用完全不用担心会发胖！这一汤品的口感也比较清淡，减肥期间少......

「导读」海带豆腐汤是一道神奇的汤。海带与豆腐的搭配，简直堪称完美，是珠联璧合的好搭档。日本人认为它们的组合是长生不老的“妙药”。到底海带豆腐汤怎么做？它有什么样的营养价值呢？海带豆腐汤的做法将要成为准妈妈的你......