「导读」赤小豆是一种常见的中药材，它与红豆长得很像，但实际上两者并不是一个东西。赤小豆的功效与作用主要体现在利水消肿、解毒排脓这两方面，在日常饮食中，它适宜和与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用。赤小豆的功效与作用......

赤小豆、薏米都具有祛湿、利水、消肿等功效，将二者熬制成粥，就成了最佳的祛湿食疗。那么，赤小豆薏米粥的做法是怎样的？赤小豆薏米粥材料：赤小豆150克、薏米50克、红糖适量。做法：1、赤小豆、薏米分别洗净，用温水浸泡1~2小时......

薏米和赤小豆都是我们平常经常会吃到的食材，这两者对于健康的益处自然不用多说。但是很多人其实都并不了解薏米和赤小豆一同食用具体有哪些功效。薏米赤小豆的功效就主要在于“排毒祛湿”，因此它也是非常适合爱美女性的......

「导读」现代人都注重养生，饮食中自然少不了各种杂粮。赤小豆是一种营养价值非常高的杂粮，它也有一定的保健功效，赤小豆的做法很多，常用来熬粥或者是做豆沙馅食用。豆类食品的吃法总是新鲜且多样的，总有一种是你的菜！赤小豆......

用赤小豆煮粥时，很多朋友可能都会发现，赤小豆很难煮烂，尽管泡了好几个小时，赤小豆还是那么的坚硬，就如同没泡之前一样，让人苦恼不已！如果用热水泡赤小豆，那么营养元素就会流失，因此用热水泡也不可取。到底赤小豆怎么快速煮烂呢......

「导读」现代人因为生活节奏快而普遍存在体内湿气重的情况，去除体内的湿气可以让你变得更加清爽舒畅。薏米赤小豆汤就是祛湿食疗的佳品，薏米赤小豆汤的做法很简单，但是功效非常显著。薏米赤小豆汤的做法薏米赤小豆汤之所......

赤小豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，是一种营养价值极高的杂粮。赤小豆的营养价值到底有多丰富？它本身含热量不高，但富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，还有多种人体所需的氨基酸，能有效提......

赤小豆就是红豆，是一种补血的食物，非常受女性的欢迎。赤小豆可以煮粥喝，也可以煮熟后放入糖水中吃，有清热解毒的效果，还能很好的调节肠胃，有消肿的效果。女性吃赤小豆不仅可以补血，还能消除水肿。孕妇的饮食跟一般人是不同的......

几乎所有的食物在吃的时候都需要分清体质食用，不宜食用的朋友最好不要多吃，适合吃的也要食之有道，这样才能更健康！赤小豆是常吃的杂粮，也是一种中药材，自然也有个别体质的朋友是不适宜吃的。建议大家在食用之前先了解一下赤......

麻黄连翘赤小豆汤出自张仲景的《伤寒论·辨阳明病脉证并治》，一种效果良好的中药汤饮，主治兼有表邪的湿热黄疸病证。有湿热伤寒症的朋友不妨在医师的指导下尝试饮用麻黄连翘赤小豆汤。麻黄连翘赤小豆汤的做法简单，大家可......

赤小豆薏米粥富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等等，是一款适合众多人食用的粥品。那么，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？1、消肿减肥。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血......

赤小豆经过蒸煮后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料，美味可口。除此之外，最常见的赤小豆的食用方法就是熬粥吃，赤小豆与其他食材一同搭配食用，口感非常好，营养也很全面。下面，妈网百科简单为......

赤小豆要怎么煮才烂呢？快来GET赤小豆快速煮烂的秘诀吧！1、提前一个晚上浸泡。2、煮赤小豆之前先炒一炒，直至赤小豆变色，然后放入大米或者糯米同煮。3、放在冰箱冷藏室冷冻一晚，使赤小豆结构便疏松，这样便容易煮烂。需要注意......

麻黄连翘赤小豆汤可以用于治疗小儿湿疹。用麻黄连翘赤小豆汤来治疗小儿湿疹，紧扣其内郁湿热、外有表邪之病机，符合中医异病同治的原理。小儿过敏性湿疹是宝宝常见的一种过敏性皮肤病，症状表现多为多形性皮疹，倾向渗出，对称......

赤小豆薏米粥，其口感清香甘甜，富含多种营养成分，是大人小孩都喜爱食用的一款粥品。那么，赤小豆薏米粥的禁忌有哪些呢？1、体质虚寒者不宜食用。红豆薏米粥内含薏米，而薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀......

赤小豆可煲汤可熬粥，不仅吃起来口感香，还具有很高的营养价值。赤小豆煲汤有什么营养呢？据料及额，赤小豆本身热量不高，但富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，还有多种人体所需的氨基酸，能有效提高免疫力。1、赤小豆粗纤维物质......

无论是红豆还是薏米，小于6个月的宝宝都是不能吃的，因为这两种食物都不易于消化。当宝宝6个月或是更大的时候，可以适当的添加一些辅食，这时候最好是食用小米粥等比较容易消化的食物。当宝宝7-8个月大的时候，肠胃功能发育得......

人们对赤小豆的了解，最基本的就是赤小豆具有祛湿解毒的功效。但赤小豆的好处并不仅是如此哦，赤小豆的营养价值丰富，而赤小豆的功效与作用也颇为中医们推崇。今天我们就来了解赤小豆的功效与作用。赤小豆的功效与作用：赤小......

「导读」如今快节奏的生活让不少的年轻白领都处于亚健康的状态，长期少运动、爱吃肉容易导致体内湿气重。这个时候不妨用薏米赤小豆煮水或熬粥喝，薏米赤小豆的功效主要就是祛湿排毒，让你身体恢复健康状态。薏米赤小豆的功......

「导读」赤小豆薏米粥是一款具有祛湿健脾胃、利水消肿等功效的食疗佳品，其口感清香柔滑，男女老少皆可食用。那么，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？赤小豆薏米粥怎么做呢？赤小豆薏米粥的禁忌有哪些呢？下面就让妈网百科给大家介绍......