「导读」现代人都注重养生，饮食中自然少不了各种杂粮。赤小豆是一种营养价值非常高的杂粮，它也有一定的保健功效，赤小豆的做法很多，常用来熬粥或者是做豆沙馅食用。豆类食品的吃法总是新鲜且多样的，总有一种是你的菜！赤小豆......

薏米和赤小豆结合熬汤能使两者的功效发挥更佳，具有很好的养生保健的功效。但是大家一定要注意，这一道养生汤虽然适宜人群比较广，也并非人人都能喝的。那么，薏米赤小豆汤的禁忌人群有哪些呢？1、孕妇：孕妇如果没有感觉湿气很......

赤小豆不仅仅是一种中药材，也是滋补效果极佳的一种汤料。用赤小豆单独或者与其他食材一同煲汤饮用可消除便秘、减轻体重、驱寒、促进心脏与肾脏的功能，达到健身滋补的目的。赤小豆常与鲮鱼、猪骨等一同煲汤，接下来妈网百......

正所谓是要药三分毒，作为一种常用的中药材，赤小豆同样也有一定的副作用。不过，赤小豆的副作用也并不是太严重，主要是食用不当导致的。如果大家正确食用赤小豆，一般都不会对健康造成伤害。1、因为赤小豆有去水肿、减肥的功......

赤小豆属于比较有营养的豆类，日常熬粥中有许多人喜欢加入一些赤小豆，熬制成好喝的豆饭。而且赤小豆具有养心补血作用，因此受许多女性朋友喜欢。那么，若是女性怀孕之后，作为孕妇能不能吃赤小豆呢？女性怀孕期间能适量吃一些赤......

每样东西都不是万能的，在食用每一种食物之前，都要先了解它的禁忌，这就和对症下药一样的道理。这么做也能更好的发挥每一种食材的营养价值，不浪费。薏米赤小豆汤的饮用禁忌也需要大家饮用前先了解清楚，避免引起不适。1、薏......

哺乳期的饮食是非常重要的，有的饮食可以下奶，有的饮食能回奶，有的饮食对婴儿健康不利，所以，哺乳期的饮食也是要慎重的。赤小豆是平时常吃的一种豆类食物，其有补血与利小便等功效，那哺乳期可以吃赤小豆吗？哺乳期可以吃赤小豆，赤......

「导读」赤小豆薏米粥是一款具有祛湿健脾胃、利水消肿等功效的食疗佳品，其口感清香柔滑，男女老少皆可食用。那么，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？赤小豆薏米粥怎么做呢？赤小豆薏米粥的禁忌有哪些呢？下面就让妈网百科给大家介绍......

赤小豆可煲汤可熬粥，不仅吃起来口感香，还具有很高的营养价值。赤小豆煲汤有什么营养呢？据料及额，赤小豆本身热量不高，但富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，还有多种人体所需的氨基酸，能有效提高免疫力。1、赤小豆粗纤维物质......

赤小豆、薏米都具有祛湿、利水、消肿等功效，将二者熬制成粥，就成了最佳的祛湿食疗。那么，赤小豆薏米粥的做法是怎样的？赤小豆薏米粥材料：赤小豆150克、薏米50克、红糖适量。做法：1、赤小豆、薏米分别洗净，用温水浸泡1~2小时......

红豆和红小豆都是豆类食物，但并不是同一种东西，在外观口感等方面都会有不同，在功效方面也有一些差别，那么，赤小豆和红豆该怎么区分？下面本站小编就带来介绍。红豆和红小豆是同一种东西吗不是。赤小豆与红豆都属于豆类食物，可......

任何营养滋补的汤品都需要注意正确的饮用方法才能发挥其应有的功效，用赤小豆煲汤喝也是同理。赤小豆煲汤喝的注意事项如下：以下人群不宜喝赤小豆煲的汤：赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自......

赤小豆、薏米都是祛湿、健脾胃的佳品，将二者熬制成粥，不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收，还具有多种的养生功效，如祛湿健脾胃、消肿减肥、缓解便秘、美容养颜等等。那么，赤小豆薏米粥的热量是怎样的？每100克的赤小豆薏......

「导读」赤小豆是一种常见的中药材，它与红豆长得很像，但实际上两者并不是一个东西。赤小豆的功效与作用主要体现在利水消肿、解毒排脓这两方面，在日常饮食中，它适宜和与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用。赤小豆的功效与作用......

赤小豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，赤小豆颜色赤红，红入心，故李时珍把赤小豆称之为“心之谷”。那么，赤小豆能常吃吗？赤小豆可以经常吃，但是需要注意每次的食用量。由于赤小豆安全性高，可以每天少量食用无妨。......

赤小豆的营养价值不容小觑，也正是因为其所含的一些营养成分，它才有如此高的食疗价值。到底赤小豆的营养成分有哪些呢？赤小豆含多种营养成分，每100克赤小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76克，磷386毫克......

赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，主产于广东、广西、江西。传统医学认为，赤小豆药性甘、酸、平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，可以用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、......

现代人生活压力大，烟酒交往增加，大家在餐桌上也不节制。生活习惯不科学，饮食不注重营养搭配，高脂肪高热的食物吃得太多，长期以来身体一定会出问题，缠上脂肪肝也不少见。让我们看看脂肪肝的早期症状。脂肪肝的初期症状食欲不......

作为一种杂粮，赤小豆和红豆的吃法其实是差不多的，适宜于其他的谷类食品一同混合食用，也可以单独制成豆沙馅等食用，味道都非常香甜。赤小豆怎么做好吃呢？我们一起来看看吧。赤小豆薏米粥材料：赤小豆250g，薏米150g，冰片糖适量做......

赤小豆性平，味甘酸，入心、脾、肺、小肠、膀胱等经，它除了是人们常吃的一种杂粮之外，也是一种中药材。赤小豆具有一定的药用价值，有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、健脾利水等诸多作用......