1到3岁的时候如果父母不注意小孩的肢体动作，小孩长时间持续那个动作很有可能影响骨骼的生长，影响人体结构的美观。例如，x型腿，o型腿等等。也许，现在不影响正常的生活，但是对于往后的生活还是会产生影响的。那么，如果要矫正x......

顺产是很多女性想要选择的一种分娩方式，不过，并不是每个女性都能顺利顺产的，只有具备了顺产的条件，女性才能够进行顺产，为了推进生产过程顺利进行，女性就要做好一些相关措施才行，那么，顺产之前做什么动作有助生产？顺产之前做盘......

许多宝宝在三个月时会抬起头了，而且比前两个月抱起来更顺手了，身体也变的比较硬朗了。此时，宝宝还会一些精细动作，例如玩自己的手、微笑等。那么，三个月婴儿精细动作是什么?接下来，小编就为大家详细的介绍一下。三个月婴儿......

平时没有时间练瑜伽，只能在办公室抽空练习，可以学学办公室瑜伽减肥动作。下面妈网推荐几组动作给大家，速mark：肩背伸展式站立或保持坐姿，挺直腰背，左手高举过头，后手放在身体后侧，与左手交握，调整呼吸，呼气，双肩尽量向后展开。这......

产后女性都会想方设法进行塑身，当看到自己臃肿身材会感到不满意，所以想尽快的恢复身型，特别是胯部是塑形重点部位，但很多女性发现自己无论怎样瘦身都达不到理想效果。那么，产后哪些动作可以收胯？产后哪些动作可以收胯女性平......

腰不好，很多时候是因为姿势不恰当，比如弯腰搬重物和跷二郎腿这两个动作就非常伤腰，那么，腰不好必须佩戴腰围吗？下面本站小编就带来介绍。什么动作最伤腰以前总觉得腰痛是“老年病”，现在却发现，腰不好的年轻人是越来越多了，其......

带孩子的日子过得真的很快啊，好像是眨眼的功夫，宝宝就已经有5个月大了。妈妈们会发现5个月的宝宝已经懂得了不少的动作了，这也在说明着宝宝是否健康的成长，那么5个月的宝宝有哪些发展的动作呢？1、做出飞机状妈妈可以试着把......

生宝宝是幸福的事情，同样也是很危险的事情，因为很多孕妇在怀孕的时候因为诸多的原因，引发各种症状，所以怀孕也是非常辛苦的事情，在怀孕期间孕妇要及时的补充营养，还要做一些简单的运动，以便更好的生宝宝，那么助顺产三个简单动......

不同年龄段宝宝动作发育情况宝宝大动作发育时间表。宝宝在的生长发育在动作上就能体现出来，不同的年龄段宝宝的动作也都不同，下面本站的小编就来说说：不同年龄段宝宝动作发育情况宝宝大动作发育时间表。【宝贝14个月】(1......

斜方肌变形一般是由于不当的姿势以及发力不正确造成的，不注意的话，变形会越来越严重，那么，斜方肌变大是什么原因？有什么动作可以改善斜方肌变形？下面本站小编就带来介绍。斜方肌变大是什么原因斜方肌变大的原因是力量训练所......

女性圆肩可太吃亏了，让人肩膀越来越窄不说，穿紧身一点的衣服立马变身大头娃娃，驼背就更不用说了，体型和气质都会下降一个档次，女性怎么改善圆肩驼背？有哪几个动作？下面本站带来介绍。女性怎么改善圆肩驼背？想要改善圆肩，首先，最......

减肥瘦身并非盲目做运动这么简单，也并不是说做越多运动，出汗越多越好，需要掌握正确的方法，练习有促进作用的动作，如瑜伽动作。那哪些瑜伽动作有减肥瘦身功效呢？跪式背部舒展以金刚坐姿，跪坐在垫子上，伸直背部，臀部贴紧脚跟，脚背......

背部如果肉太多，可能会导致脊柱歪斜，为避免这一情况发生，应持续练习瑜伽瘦背。以下是妈网分享给大家的瘦背瑜伽动作，速get：眼镜蛇式1、趴在瑜伽垫上，双腿并拢，弯曲手臂，将手掌放在胸部两侧。下巴贴紧地面，调整呼吸，保持2-3个呼......

一般随着宝宝年龄的增长需要对宝宝进行一些训练的，尤其是动作方面的，也算是启蒙教育的，不过动作训练也是需要有一个标准的，不能够幅度过大的，最常见的就是练习翻身以及蛤蟆坐等，下面就给大家讲解有关宝宝动作训练的有关问题......

瑜伽动作通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽动作还通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内......

初生婴儿在刚刚下生的时候，对外界的刺激是很敏感的。但是同时也会伴随一些生理性症状，比如，吸吮动作，呕吐动作，唇部打颤等，慢慢的适应了就会好的。然而，有少数的初生婴儿呕吐的现象较严重，时间持续较长。那么，初生婴儿有呕吐动......

手臂赘肉多，穿衣服后像甩不掉的蝴蝶袖一样，影响人的整体形象，怎么办呢？让瑜伽来帮你，若你持续练习瘦手臂瑜伽，能让手臂变得纤细、修长。以下是瘦手臂瑜伽动作：Step1：坐在瑜伽垫上，双腿盘曲，让脚尖靠近会阴处，然后伸展手臂，并让手......

当宝宝从妈妈肚子里面出来之后，肯定是会学会不少动作的，那么婴儿在不同的时期其动作又是怎样的呢?不知道各位朋友了解过吗?下面小编就和各位朋友介绍下当宝宝学会这些动作时，需要达到什么时间，毕竟罗马不是一日建成的!婴......

动作1：电脑操作不正确动作：身体过多前伸，双眼离显示器太近，手臂上抬使三角肌焦虑不安，两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作：双踏踏实实面，腰部紧贴有烘托的靠背，靠背与坐面大概100-10度角，手臂当然松驰(不必外......

痛经是女性在月经期间经常遇到的事情，由于每个人的体质不同，所以出现痛经的程度也就不一样。有的女性出现的轻微可以忍受，有的很严重无法忍受，就需要想办法缓解。有的做运动可以缓解，那痛经做哪些动作可以缓解？女性在月经期......