近年来，颈椎病的发病率比呈上升趋势，发病情况与人们的职业密切相关，呈现低龄化趋势。职业因素引起的颈椎病可能与社会竞争压力越来越大有关，人们自由活动的时间缩短，伏案工作和学习的时间延长，白领保健意识弱，颈肌、韧带长期......

假如您有在健身会所锻练的习惯性，那非常好；假如你沒有过多時间耗费在健身会所，OK，健身运动并不但仅限于健身会所，户外随时的有氧运动减肥更有利于你孕力的维持和提升。快步走、跑步、游水、瑜伽健身是大家强烈推荐让你的最......

脂肪肝已经成为现代人的时尚病，城市生活节奏普遍加快，迫于各种生活和工作压力，人们沉浸在高强度的工作中，脂肪肝的患病率也在上升。特别是白领一族，长期坐在办公室和电脑前超负荷工作，饮食不当，运动减少，脂肪肝开始侵入白领的......

现代城市白领口臭问题并不少见。白领对自己的要求很高，精神长期处于紧张状态，生活相对不规则，睡眠质量低，出现口臭问题。那么，在平时的生活中应该如何预防口臭呢？口臭有4种分类:胃火口臭:多由热邪恶引起的胃。除了口臭之外，......

眼睛是心灵的窗口，对于上班的电脑族来说，整天对着电脑对眼睛造成很大的损伤，该怎么办呢？下一位编辑详细介绍在古代，人们非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛的有效方法。以下养目护眼的4种方法，可有......

现代城市，从事久坐白领工作的人越来越多，几乎每天都在重复同样的姿势。特别是随着电脑和手机的普及，很多人热衷于上网、玩游戏、玩手机等，坐几个小时容易引起肌肉疲劳，可以加速颈椎的退化。如果你感到头疼、头晕、头皮麻木......

现代人工作繁忙，三餐不准时，久坐不动，运动少，喜欢油腻的肉类，不吃蔬菜水果等，这些坏生活的工作让很多人感到便秘的烦恼。便秘是怎么烹饪的？毒素不能排出，颜色不好，皮肤容易长青春痘，长斑，人容易发胖，陷入恶性循环。第一，调整饮食习......

随着生活的紧张，很多白领阶层忽视饮食，觉得可以填饱肚子，经常吃方便面等没有营养的食物，脂肪肝在白领阶层的发病率增加了一半。数据显示，目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。根据调查，城市白领一族患肝......

根据家庭医生在线不育频道的咨询电话统计，在习惯流产咨询患者中，大部分是城市白领阶层的优秀女性，白领女性仅仅4年，怀孕5次流产5次。几年前，到中医妇科就诊的主要是月经不调者，习惯性流产患者不足三分之一。但是，现在治疗习......

眼睛对我们来说非常的重要，近视或者是眼睛有疾病都会给我们带来麻烦，所以健康用眼和护眼是我们每天都需要做的事情。那么，如何保护眼睛呢？一起来看看眼科医生是怎么说的吧。1、不要乱用眼药水。因为很多眼药水都是非处方......

计算机是现代生活中不可或缺的工具，人们在享受计算机带来的高速便利时，经常遇到计算机疾病的烦恼:颈椎病、干眼病、鼠标手等疾病逐渐接近我们，伤害我们。现在看看你是否犯了这些计算机病状。病情1:鼠标手病因:加班多年，食......

乳房是女性的重要第二性征，也是女性美丽的象征，很多女性日常重视乳房的护理，进行很多丰胸手段。但其实，乳房的健康远比其大小要重要，其中，乳腺增生就是女性常见的乳房疾病。对于工作压力大的白领而言，要如何预防乳腺增生？家庭......

长时间坐在办公室的OL有这样的经验。整天坐着工作，长时间不动，容易出现臀部疼痛的症状。这样还不止，继而还会出现脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘等等一连串的症状。如果不及时处理，长期以来一定会影响女性的健康！接下来，小......

第一个性运的女的避孕选择是避孕套，女性服用短效口服避孕药。选择原则——选择对未来生育功能影响小、不易感染的避孕方法，适应女性未生育的生理特征。适应选择——如短期口服避孕药、男性避孕套、自然避孕方法等。经过......

白领为什么会患脂肪肝？脂肪肝通常被认为是中老年人的疾病，为什么现在办公室的年轻白领也有患脂肪肝的可能性呢此外，脂肪肝的症状是什么？让我们逐一介绍一下。白领患脂肪肝的原因营养失调。对于营养过剩的人们来说，和脂肪肝......

卵巢不仅是女性生殖内分泌腺，也是保持女性年轻动力的来源。保养卵巢很重要。卵巢不早衰，必须注意以下问题，尤其是职场白领女性。六大因素影响卵巢早衰1、心理因素不良情绪可减少体内免疫活性物质分泌，强烈情绪波动或突然......

都市白领工作繁忙，日常压力大，很多时候会养成不健康的生活作息习惯，久而久之则会面临着很多健康危机，给健康造成很大隐患。下面小编就带大家来看看办公室白领面临的5大健康危机。1、不吃早餐早餐是我们上午工作的能量来源......

白领的生活怎么样，其实白领液也有白领们的烦恼。在性生活方面，白领性欲减退成为不争的事实，是什么导致白领性能和性欲下降，综合来说，性欲下降有以下5个原因:一、感情人感情不好时，性欲暂时减退，特别是在极度悲伤、恐怖、消沉......

城市白领因工作原因饮食不规则，长期出现胃病，胃病不及时治疗，可能出现更大问题，甚至胃癌。因此，在日常饮食规律的同时，也可以使用养胃食谱来保护胃。养胃吃什么？养胃食谱1、桑椹三明治材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1......

疲劳不仅是体力和心理疲劳，长期忽视也会引起大病。让我们来看看日常抗疲劳的方法。抗疲劳手册1:饼干能量补充使用方法:起床疲劳无力时，或者工作中精神不振，疲劳不断侵入时，吃饼干吧。早餐专用饼干可以给我们一个精神饱满......