职业女性因为工作太忙容易忽视早餐和午餐，影响身体健康。为了保持健康，头脑清醒，建议职业女性调整饮食习惯，吸收身体所需的各种营养。那么，白领女性如何补充日常必要的营养呢？外食族白领补充营养是四招一、多吃水果:补充维......

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、......

信息：在我国北方地区患病率较高的先天性佝偻病20年来初次在申城出面。新闻记者近日从上海幼儿保健所获知，上海市发觉的先天性佝偻病现有8例。佝偻病危害患儿姿势生长发育、智能化生长发育，比较严重的很有可能造成人体骨......

专家表示，脂肪肝不是独立的疾病，而是生活水平的提高和饮食结构密切相关，如营养失调、大量饮酒、糖尿病等可能诱发脂肪肝，高脂血症和脂肪肝的关系最密切，就像双胞胎兄弟一样。长期摄取动物脂肪、植物油、蛋白质、碳水化合物......

久坐压迫臀部和大腿膀胱经，膀胱经血气运转不良，膀胱功能异常，肾经和膀胱经相反，引起肾功能异常，所谓久坐伤肾所当然的。另外，办公室久坐族经常面对激烈的职场竞争，精神压力大，感情变动混乱，血气失调进一步恶化。气滞血瘀又是很......

弓背弯腰趴在桌子上？悠哉悠哉晃着二郎腿？每天穿着高跟鞋？……正是这些习以为常的不经意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蚀你的婀娜与美丽！不良习惯的温床-坐姿不良坐姿会使身体歪斜，超过脊柱的正常弧度，肌肉和骨骼被过......

白领人员长期低头伏案工作，长期弯曲颈椎，内在压力增加，容易发生颈椎病。到了那个时候，你觉得时间太晚了吗？白领如何预防颈椎病？啊，现在请从日常生活和习惯中调整。1、坐姿正确:预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿正确，放松脖子，保......

衣着过于淡薄，喜欢吃冷食，不注意腹部保暖，缺乏运动……这些不良的生活习惯容易使女性子宫寒冷，导致妇科疾病蔓延。女白领们要特别注意。子宫是女性重要的生殖器官之一，子宫温暖，体内血气运行顺利，生理日如常，子宫受寒邪困扰，血......

从头到脚的病，光看病名就知道，是现代生活引起的灾难。享受好生活，不得现代病，怎么办？屏幕脸典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫......

在现实生活中，每个人都有特定的工作，每个工作的性质、劳动力和姿势的持续时间都不同。颈椎病有特定的发病人群。从发病年龄来看，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的发病在中年为50%，到70岁为止达到100%。首先是颈椎......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

据调查，现在的白领有很多失眠的烦恼，一个重要的原因是得不到心灵的满足，工作压力，经常胡思乱想。那么怎样才能有效的睡眠呢？除了在规定的时间内休息外，今天的编辑还给大家带来了很多新颖有趣的失眠治疗方，感兴趣的朋友可以更......

“累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉是他们刚过去的长假中普遍的选择。但是，无论怎样补充睡眠都会感到疲劳，总是睡不着觉，身体发懒，也许是慢性疲劳综合征。1.心理慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现......

Botox注射有效解决:脸部表情引起的额头、鱼尾、川字、法令、唇纹等。专家说:Botox是世界上流行的注射除皱方法。注射面部皮肤表情肌肉时，抑制运动神经冲动的传递，减少肌肉纤维收缩，降低局部肌肉张力，达到有效去除皱纹、延......

很多白领女性在职场批评风云，但面对生育一点办法也没有，白领女性如何预防不育呢？注重健身，起居有规律。如果没有检测出疾病，只是心理压力引起的不适，应该找出压力的原因，采取自我调整措施。正确的自我评价，合理制定目标，量力而......

为了省钱、健康等目的，很多白领习惯自己带午饭去办公室。但是，这里也很讲究。白领带饭需要注意什么，保证健康和营养？下面健康带饭5大准则不能错过！健康饮食第一条:零嘴使用水果，可以补充维生素自己的饮食比外面的餐馆干净，但......

百度搜索腰椎间盘突出，相关结果约2710000篇。近年来，腰椎间盘患者年轻化的倾向越来越突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，很多人都是从事伏案工作的白领。这个变化让年轻的70后、80后们真的受伤！什么是腰椎间盘突出症？......

乳腺增生是最常见的妇科疾病，乳腺增生的发病率也居乳腺疾病的首位。乳腺增生与生活密切相关，情绪极度抑制或内分泌失调或服用避孕药。那么，为什么办公室女性容易患乳腺增生呢？压力过大现在社会竞争激烈，办公室女性面临家庭......

弱精症患者近年来越来越多，许多都市白领都成为弱精症的目标，这很可能与白领们的生活息息相关，常见的主要有以下几个方面：1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿!现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽......

近年来，前列腺疾病的发病率越来越高，很多男性朋友因为患有前列腺疾病而痛苦不堪，前列腺疾病不仅会出现尿频、尿急等症状，还会出现性功能障碍、阳痿、早泄等现象，导致男性不措施预防。那么，白领为什么会患上前列腺疾病呢？以下......