莴笋尖是一般人都适宜食用的，而且它也有很好的营养跟功效，所以很多人都是喜欢莴笋的，莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用......

小编每次看到莴笋炒肉片的时候，都会认为莴笋就是油麦菜茎，都是一个样的。小编身边的朋友对此看法不一，到底油麦菜是莴笋叶吗？外形上从外形来看，莴笋的叶子宽大，有点卷曲，颜色也不如油麦菜这么青绿，且莴笋茎比较粗大。而油麦菜......

莴笋是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜,因为颜色翠中带白,口感爽脆,既可以单独用来做菜,还可以和其他食材百搭，它的食疗价值也是无法估量的，妈网百科为您一一罗列，希望您有一个更全面的认识。1.开通疏利、消积下气：莴苣味......

要做清炒莴笋叶，首先要有莴笋叶，其次还需要配一下佐料。吃过的莴笋叶的妈妈，可能知道有这么一道菜，但是要亲自尝试做一下，可能妈妈们还不知道从何下手。其实，用莴笋叶来做一道菜，方法是有很多的。但是，为了能够让妈妈们能够避......

清炒莴笋丝既然是一道口感较好的菜肴，那么究竟含有什么营养成分？首先，妈妈们要知道的是莴笋有什么营养价值，因为这道菜的主要材料就是莴笋。其次，就要了解辣椒或者蒜有什么用。将这主料和最终的佐料都了解清楚了，自然也就知......

小宝宝们最主要的食物就是奶水，不过在孩子半岁以后，就可以吃些米粉、米汤了。而且宝宝能够吃的食材种类会慢慢的增加，家长可以在宝宝能吃辅食之后，逐渐的添加一些水果、蔬菜。那么，宝宝怎么吃莴笋呢？家长给宝宝制作莴笋，首先......

感冒是很常见的疾病，平时大家不小心着凉的话，就非常容易感冒。而且在流感季节，就可能会被病毒感染而感冒。大家在感冒时，肯定会出现一些症状，比如流鼻涕、咽喉痛以及咳嗽等。那么，感冒能不能吃莴笋呢？感冒时能吃莴笋，这有助于......

吃过莴笋丝的妈妈们可能知道，莴笋做法有很多，不仅可以用来炒，还可以用来凉拌。而凉拌莴笋丝是一道简单而又美味的小吃，平日想吃点小吃的妈妈们可以尝试做一下，因为做法是非常简单的。既然简单而又美味的小吃，那就来学习一下......

凉拌莴笋就是将莴笋切丝，加入各种佐料调制而成的一道美食凉菜，它的主料莴笋的营养价值颇高。莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，富含惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂以及正常细胞的生长调节剂等微量物质，莴笋所含的蛋白......

挑选莴笋是有技巧，最先就是要看季节，1-4月份的莴笋时最鲜嫩最好吃的，太早或者太晚上市的莴笋普遍比较老，一般是远途运输和储存的莴笋，已经空心了，吃起来还有渣滓的感觉。买莴笋也不要买太粗的，太粗的更容易空心。莴笋的颜色......

孕妇敏感且脆弱，因此在饮食方面要多加注意，避免误食而影响到孩子的身体健康。很多女性朋友都喜欢吃莴笋，但是很多孕妇都很疑惑和谨慎。那么，孕妇究竟能不能吃莴笋呢？一起来了解下吧。孕妇可以食用莴笋的。莴笋富含维生素A......

莴笋叶煮水，可能您第一次和朋友聊天听到这个，会觉得非常的惊讶，莴笋叶可以吃吗，竟然还能煮水。在您百思不得其解之际，妈网百科告诉您，其实莴笋叶的食用在我国已经有上千年的历史，只是我们平时把关注的眼光放在了莴笋上，所以不......

春天这个食补的季节，对于莴笋可谓是黄金时期，春天的莴笋被人称之为“黄金菜”，既便宜又能养生，效果特别好，你们吃了么?对于春天莴笋养生的效果来跟大家说一下吧!1、稳定血压：对近年来的调查数据显示，高血压是目前发病率比较......

莴笋凭借其丰富的营养价值与翠绿的颜色，成为人们餐桌上极受欢迎的菜品。作为绿色无公害的蔬菜之一的莴笋，在售大众人偏爱的同时，也有着各种各样的问题的出现，譬如孕妇能吃莴笋吗？对于这一问题，有专家专门进行了研究，经研究发......

生活中的饮食需要搭配，这是因为营养均衡才能促进生长和发育，所以宝宝的饮食是很多家长都关心的问题，很多有营养价值的食物，家长都想让宝宝多吃一些。莴笋的营养价值很高，但是很多家长都不知道一岁宝宝能不能吃莴笋？宝宝成长......

我们都知道，腌制菜在制作的过程中需要假如大量的盐，才能确保味道真正深入到菜里面，腌莴笋也不例外。腌莴笋由于其特殊的制造工艺，导致了有一些人是有一定的食用禁忌的。那么腌莴笋的适宜人群又有哪些呢？下面妈网百科就为大......

长时间开花可以吃生菜。莴苣长时间开花只是莴苣老化的表现，没有变质，只是因为莴苣长时间放在里面的味道发生了一些变化，但还是可以吃的。可以长时间吃生菜。莴苣放得太久，里面的水会逐渐流失，流失后很容易变软，但这种情况仍......

患有便秘的网友朋友们，可以选择食用莴笋，因为莴笋能够宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘；而且莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者......

凉拌莴笋不仅是一道美味的凉菜，既能增进食欲又给人们带来视觉上的享受，与众多的食物相比较而言，每100克的凉拌莴苣丝的热量为33.37千卡，含有2.78克碳水化合物，2.25克脂肪以及1.01克蛋白质，凉拌莴既可以作为早餐也可以作为午......

莴苣中空的原因有很多，通常是由外部环境引起的，这是一种非常自然的现象。莴苣中空一般不会对其营养价格影响太大，但味道会稍差，但仍可食用，不会对人体造成伤害。如果中空是由收获时间太晚引起的，莴苣的肉就会变老。建议不要......