春天是一个什么季节呢?是万物复苏的季节，小花小草都开始慢慢发芽，虫子细菌也开始渐渐繁殖，而天地之间的阳气，也在升发。作为一个万物萌动、升发的季节，春天特别适合养肝。因为在五行中，春天是青色，属木，而肝也属木，它跟草木类......

桂浆粥制作材料:主要材料:粳米100克辅助材料:肉桂3克，红糖20克，制作方法:1、将肉桂煎成浓汁，去除渣滓2、或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。香菇瘦肉汤1、瘦肉切片，加入盐，混合胡椒粉备用。葱切成段落。2、平菇去蒂部，清洗干净，......

肝火旺盛，脾胃湿热是生活中常见的一种病症，大多是因为生活欠不规律、情绪易激动、易生气、焦虑烦躁、辛辣饮食、饮酒吸烟过度等因素。如果身体出现了湿气重和肝火旺应该如何调理呢?1、肝火旺。(兼脾虚)早睡不熬夜，少吃肉......

一年二十四个节气不同的节气要注意的问题有很多。大雪节气大家都知道吧，降雪量比较大，而且还出现了气温低的问题。冬季大雪节气应该如何养生呢?除了饮食以外，还要注意情志的调养，保持一个良好的心态很重要，下面的这些小常......

女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。气血不足，出现大量损失，身体会出现各种缺点。例如，月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、腹泻容易发胖，严重者可......

经常在空调房里寒气重，可以通过调整饮食、服用药物、物理治疗等方式缓解症状。1.调整饮食经常在空调房里导致寒气重，是因为寒邪会依附于空调所吹出的凉风，通过皮肤毛孔进入到体内，造成寒气堆积所引起的。患者可在日常生活......

肝硬化患者如果不注意调养，很容易造成疾病的反复，甚至引起肝硬化并发症，肝硬化并发症的出现往往说明疾病已经进展到危重的阶段。对于肝硬化患者来讲，除了正规的治疗之外，还应当注意日常调养，例如饮食调养、动静结合、劳逸结......

待到春来百花盛开，人体内的阳气也逐渐向皮肤表面移动，肝气升发，血液运行旺盛。春季是补肝的好季节，肝血旺盛，人的脸色也会变得红光满面。中医学认为：“肝藏血”、“肝主筋，其华在爪”。肝血充足才能滋养肌肉，滋润头发，指甲红润......

生活中有的人脾气非常火爆，容易动怒，中医认为这样的人容易患上疾病，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。所以脾气不好就要养肝护肝，下面我们就来看看如何对症食疗，护好你的小心肝，愉悦每一天。脾气不好容易伤害......

气血不足是现在很多人都有的毛病，想要气血好，首先要养好脾胃，在饮食上要注意一些，那么，气血不足如何养脾胃？调养气血有哪些方法？下面本站小编就带来介绍。气血不足如何养脾胃《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是......

坐月子是女性在生产之后必须的，这样的一段时间对于女性产后的身体恢复是很有必要的。但是有一些女性在坐月子的时间，没有好好调理，就会影响到女性的身体，导致月子病的出现。那么，月子病重在补气血吗？一旦出现月子病，一定要重......

不论是弱冠之年，或是牡丹花渐晚，女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙，滋阴降火是知性优雅挑选。随着女人一生的经、孕、产、乳不一样生理学全过程，均与气血密切相关。气血调理是女人一生的课程。恰如其分的食疗可使女性身体......

和夏天恰好相反，冬天是一年中最冷、阳气最弱的季节，所以冬天需要温补体内阳气。而在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏，所以冬天是养肾的好时节。那么，什么是“温补”呢?就是说用温性的、补益的药物或食物来补养正气，驱除虚......

养生是当今的热点。今天，我们来谈谈女性应该如何保持健康，如何保持健康，让爱美的女性永远年轻？女性保健首先要注意气血的保养。血足能使面色红润美丽，经血正常，精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头......

气血不足是可以通过下面这四个方法进行调理的，第一个方法就是用中药，中药调理脾胃，脾胃健康了气血也就会足了。第二个方法就运动调理，选择合适的有氧运动，比如慢跑和瑜伽等。第三个方法就是饮食调理，多吃红枣和猪肝等食物，能......

1、气虚体质春季养生春季为万物生发的季节，人体阳气也生发。通常，人体在春天皮肤最好。因为血气也在出发。此时，注意不要压制体内的阳气。那么，气虚体质者在春天要做什么样的工作呢？首先，早睡早起，养成良好的休息习惯，其次，进......

我有一位“吃货”朋友，在经历了夏季食欲不振的漫长煎熬后，一进入秋天，可把他高兴坏了，把想念了许久的美食吃了个遍，水煮鱼、红烧肉、酱肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鸭……美其名曰“贴秋膘”。贴了一阵儿秋膘以后，他来找我看病......

随着生活水平的提高，导致脂肪肝疾病发生的几率越来越大，因为轻度的脂肪肝不会有明显的症状，而重度脂肪肝就比较严重了，患者在发病之后身体就会出现多种不适症状，因此一定要采取有效的治疗措施，患者除了常规的治疗，还要注意饮......

“气血”是女人由内而外的原动力，它决定着女人的气色，容颜，情绪等等多种问题，如果气血不顺或不足，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……这些是补血气的好食材，快来收一下。1.红枣它含有蛋白质、脂......

一般情况下，肝阳上亢的患者是不宜补气血的，否则会越补越严重，患者需要及时就医治疗。具体内容如下：肝阳上亢是指由于肝肾阴亏、肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，长期情绪暴躁、郁闷、过度劳累、年老等因素可能会导致这一......