经常在空调房里寒气重，可以通过调整饮食、服用药物、物理治疗等方式缓解症状。
1.调整饮食
经常在空调房里导致寒气重，是因为寒邪会依附于空调所吹出的凉风，通过皮肤毛孔进入到体内，造成寒气堆积所引起的。患者可在日常生活中多吃一些温热的食物，比如生姜、葱白、桂圆、大枣等，可以改善体内寒气重的现象。
2.服用药物
如果患者体内寒气过于严重，也可在医生的指导下通过口服药物进行治疗，比如桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、姜枣祛寒颗粒、九味羌活颗粒等。
3.物理治疗
在服用药物的同时也可在医生的指导下配合针灸、按摩等物理方式来驱散体内的寒气，比如可针灸和按摩涌泉穴、大椎穴、命门穴、足三里、中脘等，这些穴位都可起到祛寒的功效。
患者在日常生活中也要注意，不要长期待在空调房里，同时还要避免空调凉风直吹身体。
