淋暴雨后可以通过喝白开水提高新陈代谢能力，还可喝红糖姜茶发汗，通过发汗的方式逼出体内寒气，以及可以食用葱白煮鸡蛋能发表散寒的作用，也可食用甜酒冲蛋等方式驱除寒气。夏季是雨水的高发季，很多人上班没有带伞的时候，只能......

中药驱寒1、当归当归是最常见的中药，可以在各超市和中药店购买。当归具有活血、补虚安神的效果。体寒的朋友们可以适当地吃当归，改善血液循环，驱除体内的寒气。2、紫苏紫苏性温，可用药。紫苏具有益气安神、活血散寒的功效......

1、最佳时间有些人认为每次泡脚都是一两个小时，泡得越长越好，其实不然。浸泡脚的时间不要太长。一般最好是15-20分钟。浸泡脚的过程中，全身的血液会流，时间一长，脑供血就容易不足。患心脑血管疾病的患者和老年人特别容易感......

妙用药食同源驱寒用生姜驱寒如果是轻微的感冒，就不用吃西药，热喝姜汤，好好睡觉，比吃西药的感冒药快，基本上醒来，病几乎好了。生姜辛，温暖，表温暖胃，患胃病，四肢冷的人，其实不一定要吃很多药治病，只要改变生活习惯，症状就不用药治愈......

如今人们的生活越来越丰富，但疾病的发生也越来越多，常常有人因为各种原因导致体寒，而人们驱寒常用的办法就是使用中药调理，驱寒的常用中药有：生姜，香薷，荜澄茄，羌活，苍耳子，附子，肉桂，这些重要的主要作用是排除体内湿气。随着冬季......

骨头汤1、原料扇骨500克、直通骨1000克、尾脊骨500克、碎骨500克、葱结1小扎、生姜1小块、黄酒50克、清水5公斤。2、做法(1)清洗扇骨、直通骨、尾脊骨、碎骨，放入热水锅烧开后，用小火煮10分钟。(2)取出骨头，放入温水中，用......

1、每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，含少量核黄素和胡萝卜素。日本科学研究人员还从糖中提取了被称为糖的多糖，实验证明具有较强的抗氧化效果，对抗老化有明显的作用。2、红糖补气补血，是女性不可或缺的滋补佳品。相关研究......

如果在坐月子的过程中，产妇没有调整好作息饮食和健康，容易出现感染风寒的情况。为了避免这些坐月子的副作用和后遗症，产妇要懂得调整好自身的营养，减少寒凉的症状。那月子怎么驱寒？1、经常下床走动。如果产妇经常在床里面......

淋雨后可通过泡热水澡的方式驱寒，这种方式能加快全身血液循环，尽快驱除体内寒气。趁热喝一杯红糖姜茶，也可祛除寒气，有助预防和治疗风寒感冒。此外，还可用艾叶泡脚或适当运动。夏天是多雨季节，如出门时没带雨伞或其他雨具，容......

红糖姜水的效果红糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或发冷。将糖煮成糖，比直接吃更容易吸收营养成分，具有补充中益气、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常见、最实用的糖养生饮料。孕妇产后出血多，体力和能量消耗大，产后7~10天喝......

小寒节气如何养生保健？中国传统节气中的小寒节气即将到来，民俗有小寒冷冻结的说法，这种节气表明我们已经进入了一年中最冷的时间。这个季节该如何养生，为明年开春准备最好的精神呢？让我们和小编一起看看小寒节气的保健宝典......

栗羊脊汤食材:栗12颗，羊脊骨，肉苁蓉12克，草果3克，黄酒500毫升，葱白5根，生姜3片，盐。做法:除盐外，将其他食材放入罐中，用大火烧开，除去泡沫和浮油，用小火炖4小时，最后加入适量的盐，空腹食用。适应症：下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无......

冬天出汗的人多受寒后感冒、腹泻、手脚发凉等现象，体内寒冷的人容易出汗、胃寒、口腔溃疡、腰痛等现象表明体内寒冷非常重。女性必须重视寒冷，血气足是去除体内寒冷的主要原因，血液充足，血液循环快，手脚冰冷，腰酸背痛。因此......

关节神经痛风湿性、痛风性、退化性关节炎、带状疱疹神经痛、器官痛(腹痛、胃痛、经痛等)。所有的疼痛都在遇到潮湿寒冷的天气时恶化，这些疼痛在气温变化前开始发作，也有人戏称这样的患者为气象播报员。这种族群在潮湿寒......

孕妇的体质比一般人要特殊很多，孕妇的健康直接关乎着肚子里宝宝的健康，即使有时候很多的小毛病也要特别注意，千万不能疏忽。很多孕妈妈经常会感觉手脚冰凉，其实是体内寒气太重，那么孕妇体内寒气重怎么驱寒呢？孕妇寒气重怎么......

生姜红糖材料：都根据自己的食量和喜好添加相应的调料。姜一小瓣、红糖2—5勺。制作方法:1、将生姜洗净，剥皮，切碎后备用2、将煮好的容器洗净，放入清水中，加入切好的生姜和准备好的糖。3、先用最大火煮至滚动，用小火煮30分钟......

姜驱寒的功效，姜辣素能刺激消化道神经末梢，引起肠胃蠕动，增加唾液、胃液和肠胃消化液的分泌，健脾胃，增加食欲。湖南菜油多，味道重，姜能解油，促进消化。生姜提取物具有抗过敏的药效，能预防某些鱼类蛋白引起的荨麻疹，对爱吃淡水鱼......

原料:挂面100克，白菜100克，香菇50克，肉丝50克，核桃仁20克，榨菜适量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最后，用肉丝炒。2、早上先烧热水，然后洗白菜和香菇切丝，取出碗，分别加入少许酱油和味精，加入热水，水开后，放入挂面煮，捞出碗。3、......

暖胃驱寒,可适量吃鲤鱼、糯米、核桃、板栗、猪肚等食物。1.鲤鱼鲤鱼富含优质蛋白质,能为人体提供各种必需的氨基酸、维生素及矿物质等营养成分。且鲤鱼味甘性平,具有滋补脾胃和利水消肿的功效,可以暖胃驱寒。2.糯米糯......

胡椒酸菜煮猪肚效果:新鲜甜味的微酸补充虚弱，春天天气变化引起的胃肠不适，对恢复春困引起的疲劳特别有效。分量:3~4人材料:白胡椒粒一匙，酸心100克，猪肚1人，姜4片，水10碗。做法:猪肚洗净反转，用刀刮去肚子里残留的粘液，用生粉......