热搜上一句：我什么也不做并且睡得很晚。道出了很多人的状态和心声，下班会到家似乎只是刷手机时间就过去了，晚上总要到半夜才入睡。我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗年轻人习惯晚睡的原因是什么。我什么也不做并且......

睡觉睡得腰酸背痛可能与睡觉姿势不正确、白天过度劳累等生理性因素有关，也可能与脊柱骨质疏松、肿瘤等病理性因素有关，具体原因应及时到医院检查明确。1.生理性诱因睡觉姿势不正确，可导致身体某处处于受压状态，导致腰背部......

当代年轻人经常有这样的疑问，为什么晚上什么也没做但是睡得越来越晚，甚至常常熬夜，是手机太好玩了，还是自己不愿意睡觉，熬夜的群体越来越多，长期会影响身体健康，什么也没做为什么睡得晚？下面带来介绍。什么也没做为什么睡得晚......

女性每个月都有几天，晚上翻身睡不着，心里不烦躁，总是担心什么。许多女孩在生理日一夜睡不着。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。“姨妈来临”易失眠女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。月经前失眠可能是由......

小宝宝睡觉的时候会发出明显的打鼾声，这是病态的表现，只有孩子的上呼吸道或者气道有健康问题，才会出现这样的症状。宝宝如果有扁桃体肥大，就会在睡觉的时候打鼾。孩子的喉软骨在出生时如果发育的不太好，呼吸的时候尤其是睡......

生活中，常常有的时候会觉得越睡越累，越睡越没有精神，一觉睡起来感觉头晕目眩的，导致一整天的精神状况都不是很好。那么为什么有时睡觉会越睡越累?怎样才能睡得舒服?下面本站小编带来介绍。为什么有时睡觉会越睡越累医生表......

新生儿的宝宝在初期的时候都处于睡眠的状态，随着年龄慢慢增大，睡眠时间逐渐缩短，一些妈妈就会担心宝宝饿着，新生儿睡得太久会饿吗？宝宝睡得太久需要叫起来喂奶吗？下面本站小编就来说说。新生儿睡得太久会饿吗别总担心会饿着......

睡得越多，睡得越累，全身的原因是长时间维持睡眠姿势和睡眠姿势不当引起的肌肉疼痛。痛苦的感觉早上起床活动后会好转，但持续时间长，夜晚改变睡姿也没有改善，需要立即诊察是否是脊椎病、腰椎间盘突出症等骨科疾病引起的身体......

现代人工作压力大，精神紧张难以入睡，在床上辗转反侧睡不着，第二天身心疲劳，直接影响工作效率和日常生活。所以，睡到天亮是很多人期待的事情，失眠怎么办？与其吃会伤害身体的安眠药，不如在饮食上注意，吃安静的食物，好好睡觉。以下......

美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。......

提到睡眠时间，很多人的第一反应就是要睡够8小时才行，其实睡8个小时不一定代表睡得好，睡不着睡不好的时候，第二天经常会感觉到头脑昏昏沉沉。那么怎样才算是好的睡眠？下面本站小编带来介绍。睡8个小时不一定代表睡得好影响......

临产前睡得好孕妇分娩时间较短据新华通讯社电如果你是一名被失眠症困惑的准妈妈，那麼英国一本将要上市的新小说《避开失眠症困惑———从怀孕到产后》将给你指点一二。美联社20日报导，这部定为11月发售的新小说由美国费......

有时候，即使是健康的幼儿，在经历不同的成长和发展阶段时也会有睡眠问题。原因可能是多方面的。他可能患有出牙或耳部感染，这使他无法在夜间安然入睡。有时候，也可能是诸如恐惧黑暗或独处等问题。下面本站的小编为大家分享......

睡眠不好，通常认为是工作和生活的双重压力。但另一方面，也许是你没有想到的。例如，放在床上的毛绒玩具、钟表、绿色植物等特殊物品，有时会导致睡眠问题。如果你想提高睡眠质量，来看看这个！想睡好觉这些东西最好不要放在床头......

通常处于哺乳期阶段的宝妈们，为了确保乳汁的营养和质量，都会比较注重日常饮食，平时也会吃些有助于分泌乳汁的高营养食物，想要尽可能的为宝宝补充营养物质，那么，想问下哺乳期吃什么可以让宝宝睡得好？哺乳期妈妈们可以多吃些鸡......

如今天气寒冷，宝宝的睡眠障碍变成许多父母关注的话题讨论。宝宝可用电热毯吗？天冷怎么让宝宝睡得更强？宝宝可用电热毯吗泌尿外科专家表明，小宝宝不能用电热毯，由于婴儿的血液量相对性比成年人多，必须的水份也多，并且年纪越小......

很多人睡觉时总是睡不着觉，经常醒来，睡眠质量下降，第二天的状态一直没有精神。其实晚上睡觉总是醒来的可能是因为睡觉前做了不应该做的事情。睡前做这些事容易失眠娱乐过度性格外向，容易兴奋的人，晚上做刺激的事情，比如兴奋......

很多孕妇每天晚上都找不到舒适的姿势睡觉。侧得太厉害怕压着婴儿，侧得有点不舒服，躺着肚子不舒服。姿势换多了，又惊动了宝宝。半夜也经常发生，多次发光……孕妇容易疲劳，休息和睡眠可以补充细胞能量，避免疲劳，恢复体力。良好......

要想睡得好空调少不了夏天热到翻来覆去睡不着，真的不是你太躁，人在睡眠状态下，体温其实比平时低，大概低1.5℃。此时，如果外部温度不能下降，体温不能调节，就更难入睡。为了睡得更快更顺利，我们必须向空调求助!将室内温度降低到......

睡眠质量差怎么办？看看是什么因素让你睡不着。根据一项最新的研究，30%的法国人有睡眠问题。为了避免睡不好或者在卧室内彻夜不眠，看看这些正确和错误的观念，帮助自己提高一下睡眠质量吧。为什么睡眠不好1:房间太冷房间温......