女性都希望自己能够有一个纤细性感的身材，所以大多数的女性都一直在减肥的路上，通过适当节食来减肥是最健康的控制体重的方法，不过要注意的是减肥期间也要吃主食。那减肥期间可以吃什么主食呢？一是玉米。玉米是一种营养价......

糖尿病是常见的代谢障碍疾病，血糖值上升，从尿液中流出，尿液中有糖。与过多摄取总热能、脂肪、碳水化合物、运动少、营养过剩有很大关系，如果疾病控制不好，就会引起心脏病、冠心病、脑血管病、视网膜血管病、肾动脉硬化等并......

经常网上会有关于吃杂粮能减肥，控血糖的新闻，有些人就按捺不住了，甚至把杂粮当主食吃，那么，把杂粮当主食好不好？哪些人不是适合吃粗粮？下面本站小编就带来介绍。把杂粮当主食好不好自从坊间流出"吃杂粮能减肥，还可以控制血糖"......

主食是一日三餐不可以缺少的食物，一般人随便用什么作为主食都可以，但是高血糖的人在选择主食的时候就要慎重，最好食用一些对控制血糖有帮助的主食，平时食用的精制米面是不利于血糖控制的，应该添加粗粮一起食用。高血糖的人......

糖尿病人吃什么主食？糖尿病在古代被称为富贵病，意味着吃得太好引起的疾病，因此患糖尿病的患者必须控制自己的饮食，严格监视自己的体重。让我们看看一般的糖尿病食谱。一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①......

糖尿病作为常见的一种疾病，生活中也存在着很多的糖尿病病人。其实糖尿病病人在饮食方面是需要更为注意的，不可以像一般的人一样胡吃海喝不注意忌口。糖尿病病人只有找到比较好的主食食谱，才能够更好地辅助治疗糖尿病。那......

一般来说，宝宝最好吃母乳到6个月后，妈妈再给宝宝添加辅食。如果宝妈奶水不足或要上班没有办法继续母乳喂养的情况下，则可以考虑给宝宝添加辅食，那么四个月宝宝吃什么主食？多数宝宝在4个月的时候就像小馋猫一样想要吃东西了......

女性怀孕后体内的激素水平会发生很大的变化，所以会出现恶心、呕吐以及嗜睡等等早孕反应。还有一些孕妇会出现妊娠高血压以及妊娠高血糖的情况，对于有任何高血糖的孕妇一定要特别注意自己的饮食。那么，血糖高的孕妇可以吃......

想要减肥的人，除了在平时的时候应该做一些锻炼以外，在饮食方面也要注意，每日的一日三餐都要合理的搭配，既要满足每天营养，也不能够摄入太多的脂肪。那么减肥中午吃什么主食最好？想要减肥的人，在中午的时候可以吃一些玉米、大......

如果已经确定是糖尿病，患者一定要注意饮食，主食方面的情况要根据患者的情况确定，如果经过计算是1200kcal的人士，主食需要控制在150g，如果是计算数据比较大的，就可以适当的增加主食量。疾病需要治疗，但是想要好的效果，就需要按......

糖尿病人的日常主食和蔬菜该如何选择？糖尿病人的饮食对控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具体应该怎么选择食物好呢？今天，大家介绍糖尿病患者的主食和蔬菜的选择。糖尿病患者如何选择食物主食。我们日常生活中主食......

现在有很多患有高血脂的人群，造成这种疾病的原因大部分都是因为饮食上吃的太好，太油腻，并且身体没有很好的进行消化和吸收的话，就容易人出现高血脂的这种疾病。那么高血脂应该吃什么主食？高血脂的人在生活当中一定要注意饮......

怀孕开始孕妇的饮食就成为了全家人的重点，就是俗话说的一人吃两人补。等到宝宝出生以后，产妇月子期间的饮食又关乎到产妇的奶水以及产后恢复。那么，月子第四天吃什么主食？通常情况下，产后3天内尽量以流食为主，像稀饭这些，因......

主食指富含碳水化合物(糖类)的食物，如谷类及其制品、薯类和杂豆类及其制品等。糖尿病食谱每餐主食量将分7步算出。1.计算糖类主食的主要营养成分是糖类(碳水化合物)。要计算主食量，必须先计算糖尿病患者每天应该摄入多......

出现血糖高的问题就意味着在饮食里面一定要注意控制好糖分含量高的食物的摄取量，对于喜欢吃甜食的人来说是一种不小的挑战，但是为了保障自己身体的健康，大家还是应该要控制好自己的嘴巴，等到疾病好了之后再吃。血糖高的人......

糖尿病人如何饮食？看到这个话题，可能会有人觉得吃饭有什么讲究呢？其实，糖尿病人吃饭的顺序是很关键的，正确的吃饭顺序可以帮助我们控制血糖哦。同时，糖尿病人的饮食有哪些常见误区是必须要知道的呢？糖尿病人如何吃饭1、吃主......

不少人从年三十到元宵十五这些天，吃到肚子里的主食也不过1斤，那肚里装的是什么呢?没说错的话应该是生猛海鲜亦或是山珍野味了，配着美酒喝了不少，愣是没吃主食。这些都是咱们司空见惯的，可是为了您有个健康的身体，熊苗营养师......

今天，我参加了第二十二届“中国科学与和平”国际和平周的大型活动，为百姓送去营养健康讲座，我没想到受到空前的欢迎，真的出呼我的预料，老乡们提的话题非常适合大家的生活，就粮食的丰富如何调配有合理营养，真的很值得我们大家......

如今很多朋友都非常注重自己的身材，如果想要成功减肥，减脂餐是很有必要的事情。如果没有任何的规律，一直都在胡吃海喝，这样是无法达到更好的减肥效果，那么减脂餐中午吃什么主食呢？首先，可以吃土豆，这种食物里面的淀粉含量比较......

糖尿病患者在选择主食的时候，比较推荐的一种就是荞麦里面含有的氨基酸非常的丰富，能够稳定血糖。粟米也是很好的一种食材，含有大量的微量元素。另外，也建议患有糖尿病人吃大麦，有着比较好的降血糖作用。糖尿病是近几年来发......