怀孕开始孕妇的饮食就成为了全家人的重点，就是俗话说的一人吃两人补。等到宝宝出生以后，产妇月子期间的饮食又关乎到产妇的奶水以及产后恢复。那么，月子第四天吃什么主食？通常情况下，产后3天内尽量以流食为主，像稀饭这些，因......

一般情况下，萎缩性胃炎患者可以吃玉米、燕麦的主食，可以帮助减轻胃肠负担，具体分析如下：1.玉米：患有萎缩性胃炎这种病症的人在治疗的过程中，可以考虑将玉米作为主食食用。因为玉米是一种非常好的粗粮食物，它不光其中的营养物......

很多人为了减肥不吃主食，但长期如此下去，会给身体带来极大的副作用，主食也是我们身体所需要的营养，那么，不吃主食的副作用有哪些？哪种主食对人体更健康？下面本站小编就带来介绍。不吃主食的副作用有哪些1、口臭美国《读者文......

患有糖尿病都知道糖尿病的人不能吃含糖量高的食物，不然会导致血糖增高的，但糖尿病除了能吃米饭之外，还有很多主食是可以吃的，如玉米、荞麦面、大麦、陈粟米、苦瓜、山药等，这些食物都有降血糖的效果。糖尿病一般不会直接给......

日常适量吃低热量、高膳食纤维的主食，例如大麦、荞麦、燕麦等谷物粗粮，少吃精加工主食，通常不容易长胖；同时，适当多吃新鲜水果、蔬菜，避免大量吃高脂肪、高热量食物，也可预防长胖。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品西红......

每年春节，我们都会听到“每逢佳节胖三斤”这句话，需要明确的是，减肥期间也要吃主食，靠不吃主食减肥可能会后悔。那么减脂的人应该怎么吃主食？不吃主食减肥靠谱吗？下面本站小编带来介绍。减脂的人应该怎么吃主食如果不吃主食......

糖尿病患者能吃山药。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然山药的碳水化合物含量......

在妇产科医院，我们会看到刚做完流产手术脸色苍白的女子，其实流产不仅仅是人工流产，还有自然流产。这两种都有共同特点:对身体造成的伤害极大。那么，流产后不能吃什么呢?流产后吃什么主食呢?我们来看看吧。流产后不能吃什......

无论在家吃饭还是在外就餐，我们都会发现一个问题，很多人怕胖、有些人担心吃主食会升高血糖，于是主食吃得越来越少了。在餐馆吃饭时，主食都是后上的，然而之前就可能已经酒足饭饱了，主食成了意思意思的东西，几口米饭或半碗面条......

顺产与剖腹产不同，剖腹产后需要排气后才可以吃东西，而顺产后马上就可以吃东西了，只是吃的东西需要软软的，而且不能含有刺激性的气味，以免肠胃承受不受。那么顺产后可以吃什么主食？顺产后可以吃莲藕粳米粥，准备好莲藕、粳米，先......

宝宝拉肚子是不稀罕的，在小时候经常发作。虽然是一种经常发作的疾病，但是宝宝每次拉肚子都让宝妈提心吊胆。如果宝妈没有经验，还会为宝宝的护理工作而发愁。那来了解下宝宝拉肚子吃什么主食？宝宝拉肚子的时候肠胃是非常虚......

专家建议，糖尿病孕妇要坚持不懈饮食定量，尤其是主食定量。饮食以天然的食物为主导，例如主食吃米、面、杂粮，副食品吃蛋、荤菜、水果蔬菜，最好是都尽量避免服用半成品加工或生产加工食品类，而忌讳层面主要是要戒辣、戒过咸、......

很多爱苗条或者正在减肥的女生，一天估计都不会吃一碗米饭，因为米饭中的淀粉实在是太多了，这是它们无法接受的。于是就找了米饭的替代品。比如燕麦片、紫薯等等。那么，蒸紫薯可以用来当主食吗？蒸紫薯可以用来当主食，但是不能......

产妇在分娩过程中会元气大伤，身体相当的虚弱，所以在产后要注意适度的进补，但是没必要营养过剩。但产后不宜大补，否则可能会导致其它各种疾病的发生，而且如果产妇营养过剩，乳汁的成分会发生改变，会使婴儿过度肥胖。那么月子餐......

大多数糖尿病患者在饮食方面都战战兢兢，生怕因为饮食不当而导致血糖出现波动，其实找到正确的方法，即使是每天都按时吃主食，也不会导致血糖上升，因此要找到正确食用主食的方法，毕竟不吃主食是不可以的，盲目的控制主食只会使身......

许多追求美丽的女士都挑选用不要吃或少吃主食的方式，来做到瘦下去目地。而现如今，这一作法好像还蔓延到到孕妇。前不久发布的“2007中国孕妇膳食营养调研”数据信息表明，孕妇平常的谷类摄入量仅为强烈推荐量的50%，主食摄......

孕妇在进入孕晚期后，不规律的宫缩等各种因素会严重影响准妈妈的食欲，如果临近生产的前几天无法愉快的进食，那身体怎么能吃得消呢？更何况对于剖腹产的孕妇来说要提前八小时就禁食，所以提前攒足能量非常重要。在日常饮食中，能......

在孕中期，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。因此，需要十分注意补充钙。那么，孕中期吃什么食物最补钙呢？1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆......

孕妇想要避免体重增长过多的话，在整个怀孕期间，要合理的饮食，除了不能够吃太多以外，也要保证少食多餐，适当的锻炼，都是最好的方法。那么怀孕吃什么主食容易胖？怀孕的时候吃米饭、馒头过多的话都容易胖，想要避免胖的情况发生。......

现在有很多患有高血脂的人群，造成这种疾病的原因大部分都是因为饮食上吃的太好，太油腻，并且身体没有很好的进行消化和吸收的话，就容易人出现高血脂的这种疾病。那么高血脂应该吃什么主食？高血脂的人在生活当中一定要注意饮......