低血糖对于每个人来讲，可能会产生一些心慌、颤抖、面色苍白，甚至是晕倒等不良反应。然而，得了糖尿病同样是不好的，可以使人多饮多尿、消瘦等。特别是对于准妈妈来讲，妊娠糖尿病更加要小心，这会影响到胎儿的健康。那么，糖尿病......

秋季是个容易长胖的季节，不想在这个季节变成大胖子就赶紧来跟小编一起学习下减肥的方法吧。减肥是很多人都很关心的问题，当然健康又有效的减肥方法才最重要。今天小编就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有哪些吧......

主食是必不可少的，对于血糖高的人来说，最正确的做法是平衡膳食，在控制热量的情况下，尽量的让谷类，肉类，蛋，奶，蔬菜和水果都齐全，这样能够获得均衡的营养。主食最好是选择粗粮，像玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头就是不错的选择......

随着生活节奏节奏加快，人们的经济水平提高了，吃的食物也越来越好了，因此肥胖的人数每年都在不断上升。而肥胖对爱美的人来说是很大的打击，所以很多肥胖的人总是想着减肥，想要减肥的人都想要知道减肥吃什么主食最好。首先，肥......

孕妇在孕早期有的会有孕吐反应，也有反应不是很强烈的孕妈妈，因为食物的味道、口味都可能会引起孕妇不舒服，但孕妇又需要好的经营提供给宝宝，所以在孕早期要特别注意饮食，那么孕妇主食吃什么孕早期？孕早期多数孕妇食欲不好，很......

脂肪肝减肥能消失吗？1、脂肪肝减肥能消失吗？处理脂肪肝，只要稍微调整饮食和生活，就会有很大的变化。特别要注意的是，脂肪肝患者不迅速减肥，不能在短时间内迅速减肥，特别是中度以上的患者。快速减肥意味着脱水，意味着能量严重......

如今很多朋友都非常注重自己的身材，如果想要成功减肥，减脂餐是很有必要的事情。如果没有任何的规律，一直都在胡吃海喝，这样是无法达到更好的减肥效果，那么减脂餐中午吃什么主食呢？首先，可以吃土豆，这种食物里面的淀粉含量比较......

主食摄入不足，容易导致患者出现肾气不足。气血亏虚等病症。日常饮食中主要食物如谷类可以提供每日50％-60％的能量。如果只吃水果的话，很容易导致营养不良和不均衡，建议患者避免过度节食，保持均衡营养。如果存在挑食、偏食等......

夏天到的时候，穿上好看的小裙子。拥有一双小细腿和细腰是独属女生的快乐。为了减肥，选择不晚餐几乎是很多女生的减肥方式。主食一点都不会碰最多吃点水果。晚餐不吃主食对身体有没有危害晚餐不吃主食会瘦吗。本站带来相......

因为不吃主食、肉类，追求素食，喝咖啡导致的缺乏营养性贫血患者激增。爱美是天性，但不要为了美放弃五谷杂粮，放弃健康。贫血的慢性症状很多，有些人很难直接感觉到，患者可以根据以下现象测量贫血:1.容易感到疲劳、呼吸、心跳......

糖尿病一出现就要注意个人饮食。因为糖尿病的发生和饮食有密切的联系，平时爱吃高糖食物，高热量食物大量摄入都有可能会导致血糖升高明显。而血糖升高不受控制时，有可能会引发糖尿病，因此有糖尿病的表现就应该注意饮食合理......

感冒咳嗽对于孩子来说是非常常见的，特别是在冬天的时候更是经常见小孩咳嗽，妈妈们看着孩子咳咳咳的心疼的不知道如何是好，咳嗽的时候吃饭是要注意的，那么宝宝有咳嗽吃什么主食呢？宝宝有咳嗽吃什么主食宝宝咳嗽的时候对于主......

营养师分析，玉米其实是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于......

米饭、粥、面粉等等是属于主食，在每天吃饭的时候需要吃主食跟菜肴，互相搭配才能够给身体提供好的营养。但是有些人只是特别爱吃主食，每天光吃主食就能够饱了，不会再想要吃菜或是不爱吃菜，特别爱吃主食怎么办?特别爱吃主食......

「导读」孕中期，胎宝对营养的需求大大增加。这时孕妇要补充蛋白质，脂肪，维生素特别是叶酸、维生素B尼克酸、维生素A、维生素C，微量元素特别是碘、镁、锌、铜、铁、钙等。那么，孕中期主食吃什么呢？孕中期主食吃什么孕中期准......

女性在坐月子期间是最需要补充营养的，这样才能让体力尽快的恢复，也能让乳汁能够更好的分泌，在月子期间的早餐，一定要格外的重视，那么女性月子早餐吃什么主食好呢？一起来了解一下吧。月子期间的早餐应该坚持营养丰富，多种食物......

每年春节，我们都会听到“每逢佳节胖三斤”这句话，需要明确的是，减肥期间也要吃主食，靠不吃主食减肥可能会后悔。那么减脂的人应该怎么吃主食？不吃主食减肥靠谱吗？下面本站小编带来介绍。减脂的人应该怎么吃主食如果不吃主食......

“不吃主食可以减肥”、“不吃主食减肥是误区”、“主食吃得少反而容易发胖”、“不吃主食不能减肥还危害大脑”……各种说法莫衷一是。欲减肥者要不要戒或尽量少吃主食?答案其实很简单，但让各路专家们给讲复杂了。我......

“快乐生活一点通”的美女小编导打来电话和我商量：现在提倡食物多样粗细搭配，对于老人儿童来说，玉米面发糕是食用粗粮不错的选择。但玉米面毕竟不如白面好吃，口感欠佳，加如红糖口感会好些，但还是不够松软，如何才能做到既美味......

宝宝发烧适合吃的主食和菜是牛奶米汤、绿叶蔬菜等，宝宝在发热期间也有诸多注意事项，饮食能够起到辅助效果，还需根据发烧情况采取合适方法退烧。1.牛奶米汤宝宝在发烧期间可喝些牛奶米汤，米汤中包含有碳水化合物，可帮助身体......