“双减”之后，孩子的作业少了，补课班变兴趣班，有更多的时间去探索，去运动，学习艺术，但也有些家长开始焦虑了。那么双减后家长的焦虑如何减？为什么双减后家长焦虑了？下面本站小编带来介绍。
“双减”是大势所趋，“双减”之后也必然会出现人才分流，家长需要的是及时调整心态，适当对孩子进行引导，而不是逼着孩子再去走独木桥。
小编的观点就是佛系养娃，因为自己是个普通人也能接受自己的孩子以后也是普通人，不追求孩子成绩特别突出，东边不亮西边亮，只要有一个特长能让他立足于社会就行了。
未来，学习态度好、有天分的、不靠补课也能学好的孩子进入重点高中，升入大学，变成学术性人才，态度、基础、能力欠佳或者单纯不习惯学校教育的孩子进入职业高中，专才专育，学好一技之长，成长为专业技术人才，也可以有精彩的人生。三百六十行行，行出状元，时代变了，家长要学会转变观念，摆正自己的心态，自然就不会那么焦虑了。
家长感到茫然、焦虑，因为他们担心：
第一，不能补课，家长辅导能力又不够，孩子学习不好怎么办?
第二，初中毕业，升学率只有50%，部分家长接受不了自己的孩子上不了高中;
第三，如果千方百计找老师给孩子辅导学习，这个成本需要多少;
第四，孩子与家长相处的时间变多了，孩子和家长能做什么?
大环境下，家长应该做些什么?
第一方面，家庭教育，一定要成为学校教育中特别好的部分的坚持和补充。
家长能做的坚持，就是尽量配合老师及学校，保证孩子在家能够睡足8-9个小时，合理膳食、合理的运动等等。家长能做的补充，发现自己孩子的优势，尽早为孩子的职业做好规划。
第二方面，教会孩子合理安排时间。
脑科学的研究证明，阅读、游戏和运动能够促进孩子的大脑发育。家务活，也要回归家庭。
第三方面，作为家长的你，也需要不断学习。
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