脏器因毒素早衰，美丽也随之而来。只有理解器官的排毒性，才能立即清除体内的垃圾，保持机体比较清洁的内部环境。立秋季节身体排毒很重要，文艺范围应从零毒开始，身体清洁是文艺的表现。
一、肺排毒:肺主气，肺清洁时，呼吸有力，氧气充足。
毒发状况:
1、颜色无光。肺部管理全身皮肤，皮肤是否滋润、白皙，都要靠肺部功能好。肺中毒素多的情况下，毒素会随着肺的作用堆积在皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。肺和大肠是系统，上肺有毒素时，下肠道内也有异常淤积，便秘。
3、多愁善感。毒素在肺部干扰肺内的血气运行，肺部不能正常舒适胸部的呼吸，抑制了很多悲伤。
最佳排毒时间:3~5点
如何排毒:
饮食:饮茶提高肺部抗毒能力
肺部不喜欢干燥，容易积累毒素。喝茶有养肺滋阴的效果，有助于肺部抵抗毒素。
二、肾排毒:肾藏精是维持生命、滋养器官、促进机体生长的基本物质。
毒发状况:
1、脸部或身体浮肿。肾脏管理身体的液体运转，液体在身体内不能正常运转时，身体会浮肿。
2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
最佳排毒时间:17点-19点
如何排毒:
饮食:500ml豆浆保护肾气
豆浆的营养价值远远超过牛奶和鲜榨果汁，丰富的大豆蛋白具有很强的保护肾脏的作用。每天喝500ml左右的豆浆，可以保持平衡的肾功能，保护体内的精气。
三、肠排毒:肠主津作为人体最大的微生态环境，直接决定能否保持年轻状态。
毒发状况:
1、下巴青春痘。肠道毒素不能去除的话会积累宿便，下巴会出现青春痘。
2、皮肤快速衰老。如果肠道不能立即清空，人体废物在肠内产生120种以上的毒素，皮肤加速老化，颜色暗黄无光泽，皱纹加速形成，斑点加重。
饮食:排毒养颜茶加速肠蠕动
中医专家指出，茶饮料被认为是自然排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶是健康减肥的好习惯。因此，在餐厅喝茶是一种非常有效的排毒减肥方法。像天然的古香草益清茶一样，茶中含有的儿茶素有助于加快体内的新陈代谢，有助于加快肠道蠕动和代谢物的排除，也是受到减肥者欢迎的主要原因。
