闭经，常见的疾病，很多女性闭经。某段时间，你可能突然出现闭经现象，你知道这是为什么吗？如果有以下三种情况，请小心。闭经可能会缠着你！
闭经的原因1:人流
未婚先孕的女孩和刚结婚的初孕的女性不想要孩子而做人流，手术后有可能闭经。这是因为不恰当的刮宫手术伤害了宫颈和子宫内膜的基础膜，宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，闭经。这种闭经被称为继发性闭经。
闭经原因2::盲目减肥
盲目减肥时，脑皮层强制抑制，进一步影响下丘脑黄体生成素释放激素分泌中枢，减少分泌，减少脑垂体分泌的黄体生成素和卵泡促进素，闭经
闭经原因3:不良心理因素
心理因素导致的女性闭经容易被忽视，但女性的月经与神经系统和内分泌系统密切相关，精神紧张、感情变动影响神经系统的功能，闭经。因此，一段时间的压力过大，或者经常处于面状态，这可能会导致闭经。面对闭经，我该怎么办？
第一，调整饮食习惯
不挑食、不偏食，高蛋白食物要多吃，如蛋类、牛奶、甲鱼、瘦肉、鱼类、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，保证摄入足够的营养物质。
第二，保持心情舒畅
避免精神紧张和不良刺激，避免血气紊乱，影响月经正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，可以增强体质，保证血气的正常运行。肥胖的女性也要控制饮食，不要吃甜食和富含脂肪的食物，消除过度脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
第三，合理的休息时间
长时间熬夜，饮食不定期，扰乱身体的生物钟，扰乱内分泌平衡，影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，闭经。因此，合理化自己的工作时间，避免过度劳累。
第四，利用食谱调整闭经
当归羊肉汤
材料:6g当归、1.5g桂、3g陈皮、250g羊肉
做法:
1、清洗羊肉，切块
2、羊肉和陈皮、当归一起煮至腐烂
3、加入桂，煮10分钟左右，加入调味料即可食用。
效果:当归羊肉汤有止痛、温经散寒、活血养血的作用。
黑豆红花煎
材料:黑豆30克，红花6克，红糖60克
做法:
1、先把黑豆、红花洗干净
2、一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后，可以加入红糖。
效果:黑豆红花煎活血化淤，调节痛苦，血脉堵塞引起闭经，腹胀痛者可以辅助食疗。
