针眼大的小肿物面，带来针刺般的疼痛，卧床不起，不想喝茶——这就是口腔溃疡。最近，MSNBC网络发表了特别是5种情况，容易诱发口腔溃疡的注意事项。月经前女性月经前容易患口腔溃疡，是因为雌激素减少了。因此，女性在经期前，每天摄取足够的蛋白质，经常吃补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，维持体内雌激素的正常分泌。为了防止女性月经期间患口腔溃疡，建议保持心情愉快，重视劳逸结合，饮食清爽，多吃水果和新鲜蔬菜，多喝水。便秘期口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便通畅。多喝水，但不要随便使用通便的药物。不那样的话，身体会变弱，容易加重口腔溃疡的发生。牙齿不规则刚开始矫正牙齿时，牙套经常会引起溃疡。吃太热的食物，或者不小心咬自己，也有可能成为诱因。牙列不规则，细菌和结石容易堆积，口腔细菌数量相对较多，也是诱因之一。吃水果新鲜芒果会引起嘴唇接触性皮炎的荔枝吃多了也会着火，对于本来就有口腔溃疡的人，应该了。感冒时口腔溃疡多与内分泌失调、自身免疫力下降有关。遗传因素、精神压力及情绪刺激、工作疲劳、工作节奏快、生活紧张不规律、经常失眠等因素都会引起激素分泌失调，免疫功能紊乱等，最终诱发感冒等疾病。此时，口腔内黏膜的防御功能也会下降，继而反复发作口腔溃疡。因此，人一旦患上感冒，机体出现不适，就需要调整工作节奏、多休息、多饮水、避免加班熬夜、饮食宜清淡，勿抽烟、勿喝咖啡。患口腔溃疡时，可用淡盐水或茶漱口。
