进入青春期，女性有每月固定访问的朋友，但经常伴随不适。不要说生理痛。即使不生理痛，每月几天阿姨毛巾的存在感真的很强，夏天呼吸也很困难。
1、造血功能
过了一定年龄阶段，很多人每月定期访问月经，月经常引起身体出血和造血，女性循环系统和造血系统得到男性所没有的锻炼，女性比男性更能承受意外出血的打击，更快地制造新的血液，补充失血。
实践证明，体重、健康状况相同的男女，意外失去相同比例的血液，男性死亡，女性有急救成功和最终恢复的可能性。
2、降低铁伤害
血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。
由于血色素沉着症引起的器质性损害，女性出现的机会大大小于男性，甚至几乎没有发生，月经的作用-周期性失血正好消耗了过量的铁。
3、孕期信号
育龄期有性生活的女性，以往月经规律，这次月经超过十天未来，首先要考虑是否怀孕。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；
想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经计算预产期，对妊娠期保健和妊娠期心理非常有益。
4、雌激素水平稳定的象征
规律的月经，反映了身体年轻。
雌激素是女性身体凹凸、皮肤弹性破裂、保护女性心血管健康的大功臣。
进入更年期后，女性除了月经紊乱外，还会出现湿热盗汗、烦躁、多疑、疲劳等情况，这是卵巢老化、雌激素不足引起的一系列问题。
5、改善性生活体验
有些女性在月经期间反而性欲高。研究表明，此时体内雌激素水平下降，雄激素水平相对较高，后者可以提高性欲。
对于生理日不能忍受性行为的女性来说，此时的性生活满意度高，经血可以提供额外的润滑效果。
但不是每个人都能接受生理日的性生活，如果自己有妇科疾病，生理日的性生活面临着更大的感染风险。
如果自己不能接受在经期有性生活，当然没什么问题；如果你有这个「性致」，一定要做好清洁和避孕工作。不要以为经期就不可能怀孕，而且安全套还能有效减少感染的风险。
6、其他不为人知的好处
除了刚才介绍的几个好处之外，女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素。尽管人体毒素排放的方式有很多，比如汗液、粪便等，但月经也是其中之一。女生还可以利用月经期间，让自己变得更漂亮哦。充足的睡眠和合理的饮食可以使我们的皮肤在月经期间更好更漂亮。
