早上，建议用清水洗脸的理由是晚上洗脸，保养后只睡觉的皮肤，不需要像洗脸奶那样强烈的洗脸力。
特别是使用洗面乳的人多半在于40岁及50岁，正属于皮脂逐渐减少的年龄。皮脂是面疱和油腻感的原因，也是皮肤保湿和保护皮肤不受外力伤害的重要作用。洗去必要皮脂的洗脸方法会造成肌肤乾燥防御机能降低，所以就会导致肌肤粗糙、黑斑及老化等问题。
但是，十几岁到20多岁之间的女性，若是用清水洗脸时仍感到T字部位油腻的人，可以在局部部位使用洗面乳。此外，不论年龄，以清水洁面前一晚所涂抹的乳液仍会残留时，还是最好使用洗面乳。把氧化的乳液留在脸上也不是好事。
夏季及生理期前的黄体期会分泌较多的皮脂。当用清水洗脸仍感到油腻时，则可以使用洗面乳。为了预防干燥，建议大家使用保湿卸妆乳。
均匀涂抹至肌肤后，以毛巾或纱布轻轻地拭去后再用清水洗淨，就可以保持滋润又能去除多馀皮脂了。
关于早晨洗脸，应该分辨自己的肌肤状态，再选择用清水or洗面乳洗脸。首先，应该从早晨时面对镜子确认自己的肌肤状态开始。
