每天8杯水已经成为很多女性的习惯，喝水可以促进体内毒素的排放，降低血液粘度，有利于女性的健康和美丽，但是很多女性不知道，选择安全的杯子是正确喝水的第一步，所以选择杯子时要慎重，选择不当可能会损害健康。
这些杯子对健康有害
1、塑料杯
塑料杯也应该不受欢迎。塑料中经常添加增塑剂，其中含有有毒的化学物质，用塑料杯加热水和热水时，有毒的化学物质容易稀释到水中，塑料内部的微观结构有很多孔隙，其中隐藏着污垢，不清洗的话细菌就容易发生。因此，选择塑料杯时，必须选择符合国家标准的食用级塑料杯。
2、一次性纸杯
一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品的合格率是无法判断的，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨别。从环境保护的角度来看，应尽量不使用一次性纸杯。为了使杯子看起来更白，一些纸杯制造商加入了大量荧光增白剂。这种荧光物质会使细胞变异，一进入人体就会成为潜在的致癌因素，其次，不合格的纸杯一般杯体柔软，加水容易变形，纸杯密封性差，杯底容易浸水，热水容易烫伤手，而且用手轻轻触摸纸杯内侧
3、金属杯
金属材质的杯子，如不锈钢等，价格比陶瓷杯高。搪瓷杯组成中含有的金属元素通常情况下比较稳定，但在酸性环境下，可能溶解，喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。
这些杯子最安全
1、杯子
所有材质的杯子中，杯子最健康。玻璃杯在烧制过程中不含有机化学物质，用玻璃杯喝水和其他饮料时，不必担心化学物质会进入肚子，玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁上发生，所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
但玻璃不含化学物质，容易清洗，但玻璃材质热传导性强，使用者容易不小心烫伤自己。水温过高的话，杯子有可能破裂，所以必须尽量不要放热水。
2、没有涂釉的陶瓷杯
用水优先无釉涂抹陶瓷杯，特别是内壁无色。不仅材质安全，耐高温，还有比较好的保温效果，喝热水和茶都是很好的选择。
因此，为了健康，喝水要选择杯子，注意杯子引起疾病的危害。
