腰椎损伤根据解剖部分分为上腰椎L1~L3损伤、下腰椎L4~L5损伤。下腰椎比其高位椎骨更坚固，损伤少，国外资料报道L3~L5段发生的占12.8%，L3~L5段发生的爆裂骨折占25%。下腰椎损伤的治疗方法一直是话题，什么样的治疗方法最有效呢？以下是一些饮食治疗腰椎损伤的方法，希望在治疗中能够帮助。
1。米醋煮鸡蛋:三个新鲜鸡蛋，500克米醋。做法:将米醋放入砂锅中烧开，放入鸡蛋，煮8分钟后取出，患者每天睡前吃，直到痊愈。
2。甜瓜根:甜瓜根和近根的老藤适量，黄酒少。制作方法:将甜瓜根、藤烤干。患者每次取6g，用黄酒服用，每天2次。
3。羊肾枸杞粥:羊肾1对，羊肉100克，枸杞10克，粳米80克。用法:羊肾去筋膜，用羊肉、枸杞、粳米和水煮粥。患者可以每天吃。
4。羊骨粉:羊胫骨l根，黄酒适量。用法:将羊腔骨用火烧成焦黄色，破碎研究细节。患者每次饭后用温黄酒服用5g，每天2次。
5。三七地黄瘦肉汤:三七十二克，生地30g，枣4个，瘦猪肉300g。做法:将材料放入砂锅，加水用大火煮沸，用小火煮1小时，瘦肉腐烂，加入适量的盐。患者可以喝汤吃肉，每隔一天吃一次，喝这汤可以活血化瘀，决定疼痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
6。三七炖田鸡:两只田鸡，去皮，去头和内脏三七十五克，去碎核枣四个。制作方法:将以上材料放入锅中煮，用大火煮沸后用小火煮1~2小时。患者喝汤吃肉，每天服用一次可益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
