老人便秘的主要原因与年龄有关，年龄过大胃功能下降，肠道分泌的消化液减少，便秘也会发生。便秘的主要表现是排便困难，严重便秘患者直肠炎和肛裂并发症。
便秘的治疗
1、非器质性便秘，建议通过生活、饮食、药物调节，改善通便。
2、生活中要多运动，只有多运动，肠胃才能运动好，达到通便的作用。
3、多吃含有粗纤维的食物，如蔬菜、水果、甘薯、甘薯等甘薯类，多吃含有益生菌类的食物，多吃酸奶。
4、通便的药物，目前市场上通便的药物很多，中药、西药也很多，但是建议长期便秘的患者，如果依赖药物排便，长期服药，建议不要吃刺激性的腹泻药。例如，腹泻叶、希麻油、酚的邻苯片等。
预防便秘
1、避免饮食过少或食品过于精细、残渣不足、对结肠运动的刺激减少。
2、避免排便习惯受到干扰:精神因素、生活规律的变化、长途旅行过度疲劳等无法及时排便时，容易引起便秘。
3、水是治疗便秘、预防便秘的第一饮料，必须多喝水，在特定环境下必须注意喝水。
4、勤奋锻炼，经常按摩。经常按摩腹部有疏通血气、增强消化、疏通大便的效果。
5、建议少食，吃点清淡易消化的食物，多喝水，加强活动锻炼，少吃辛辣刺激的食物。
