小腿肥胖可能是由脂肪含量过高、平时运动不足引起的。建议患者经常进行腿部瑜伽锻炼、腿部肌肉按摩，形成体型，同时进行骑自行车和游泳等有氧运动。
小腿肥胖的原因
1、小腿脂肪可能是由于平时运动不足或运动强度相对较高造成的。
2、走路多，平时坐姿不正确，总是喜欢双脚翘曲。
3、自己的脚可能会变胖。
4、由于遗传原因，小腿可能会变胖。
5、最近发现脚突然发胖可能是脚浮肿，浮肿可能是慢性肝病、肾病、心脏功能异常，建议患者去正规医院检查尿常规，进行心脏检查和肝功能检查。
6、夜间睡觉或活动后脚浮肿加重，可能是下肢静脉回流障碍，特别是下肢静脉曲张经常发生，需要手术治疗。平时可以浸泡更多的脚，尤其是疲劳后浸泡脚可以起到一定的缓解作用。
小腿胖怎么减肥
1、如果想让小腿瘦下来，可以使用按摩的方法来燃烧脂肪，促进腿部的血液循环，使腿部更好地燃烧热量，达到瘦腿的效果。
2、在饮食上，应注意饮食清淡，建议多以温和易消化的食物为主，可以适当食用新鲜的水果、蔬菜，也可以适当节食。每天晚上用热水浸泡脚，去专业的理疗馆，做相应的针灸，拔罐等。
