小腿肌肉疼痛不适，长期站立、坐立、剧烈运动、长距离步行等，局部肌肉可能会慢性劳损，引起疼痛。也可能是肌肉本身的病理变化，或者小腿形成血栓，也会引起腿部肌肉疼痛不适。腿部肌肉疼痛不断缓解，应及时到医院检查，医生根据检查结果初步分析，进行相应的治疗。平时也要注意休息，不要太累，锻炼也要适当。
小腿肉疼痛如何治疗
1、小腿肌肉疼痛时，需积极完成检查，确定原因，进行相应治疗。如果局部有化脓性感染引起的疼痛，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时切开引流。
2、如果是肿瘤占位引起的肌肉疼痛，需要手术彻底切除，然后进行病理检查。长时间站立和行走也会引起腿部肌肉疼痛，可采用热敷烫伤、针灸推拿、按摩理疗、口服消炎镇痛药等方法治疗。
小腿肉痛如何预防
1、晚上睡觉前用热水浸泡脚，有助于血液循环。泡脚的时候，可以在水里放入银晨和玫瑰等其他东西。这些草药有助于肌肉更快地放松。
2、可以按摩放松小腿肌肉，用手掌慢慢按摩小腿，双手相对的两个拇指同时抓住小腿肌肉，也可以弯曲膝盖，双手握住空拳头放在膝盖后面，手背朝上，小指一侧交替打小腿。
3、适当锻炼，但要注意时间控制，锻炼时间越长越健康。其实恰恰相反。运动时间过长，可能会出现肌肉疼痛等症状，甚至影响健康。
