普通人空腹血糖值5.6mmol/L是正常的，如果没有什么不协调的话就不需要进一步检查，如果有身体无力、体重减轻等症状的话，建议再检查一次饭后2小时的血糖值，如果检查结果有异常的话，可以控制自己的饮食，定期再检查。若患者是孕妇，空腹血糖5.6mmol/L已经超过了正常范围，平时要少吃碳水化合物，限制摄入含糖量高的饮料，可以多吃纤维素含量丰富的食物，这类食物能够延缓东西被吸收，达到降低餐后血糖的目的，有利于改善糖脂代谢紊乱。
空腹血糖值5.6mmol/L需要糖耐量测试吗
1、患者空腹血糖值5.6mm摩尔每升，在正常范围内，未达到血糖值异常诊断的标准。但这个血糖值已经很接近6.1毫摩尔每升了。
2.因此，建议患者完善口服葡萄糖耐量试验，评估服用糖后2小时的血糖结果，看饮食后的血糖是否在正常范围内。无论患者哪个血糖值有问题，都要积极降糖治疗。
空腹血糖5.6mmol/L高吗
1、正常人空腹血糖3.9~6.1mmol/L，空腹血糖5.6mmol/L不高。如果患者是年轻人，血糖值在5.6毫米/升不是理想的血糖值。
2、患者测定血糖值的前一晚，如果饮食正常，不吃很多淀粉含量高的食物，结果稍高，如果喜欢吃糖类、淀粉含量高的食物，需要控制，几天后再次检查血糖值，最好将血糖值控制在5.5分钟
