眼睛浮肿有很多原因，主要与三个方面密切相关。一是饮食习惯，二是不良生活习惯，三是疾病原因引起的眼睛肿胀。长期食用高盐或辛辣食物的人，由于盐分滞留水分，淋巴循环缓慢，毒素无法有效排出体外，眼睛浮肿。不良的生活习惯会导致体内的水分倒流，体液聚集在眼睛周围会引起眼睛浮肿。例如，睡前喝水过多，睡姿不当，枕头过低。一些眼部疾病像结膜炎也会造成眼睛肿。
每天早上眼睛肿胀怎么办
1、热敷。局部静脉血液循环不良引起的眼睛肿胀可以通过热敷来缓解。
2、眼部按摩。眼部按摩能促进眼部血液循环，从而改善浮肿症状。眼睛周围的肌肉比较柔软，按摩的动作需要柔软。
3、饮水。喝水可以在睡觉前排出停留在体内的毒素，然后用冰敷眼睛，然后清洁眼睛中的分泌物，使眼睛迅速消肿。早饭后喝茶也有消肿的作用。
每天早上眼睛肿是肾不好吗
1、每天早上眼睛肿不一定是肾不好，但肾不好会引起眼睛肿。各种肾病会引起全身水肿，尤其是眼睑和脸部。上睑长期出现疏松症和浮肿状态时，可到医院进行血尿常规、肾功能检查等检查，明确诊断，治疗原因。
2、早晨眼睛肿胀除肾虚外，眼睛疲劳和精神压力也很大。
