早上出门流泪可能是因为晚上不休息眼睛疲劳，沙子和灰尘等异物飞到眼睛里。在工作和生活中长时间看手机、电脑会导致眼睛干涩、视力疲劳，引起眼泪，吃辛辣刺激的食物也会引起眼泪，周围环境中有刺激性气体和烟雾，早上外出时眼泪流出，眼睛受到外力冲击时眼泪流出，结膜炎、角膜炎、眼结石、角膜上皮损伤等疾病也会引起早上外出时眼泪流出。
眨眼睛疼痛如何治疗
1、适当按摩眼睛，用热敷和眼药水缓解疼痛。
2、用干净的纱布擦拭眼睛，闭上眼睛，保持适度的休息。
3、结膜炎、角膜炎、眼结石角膜上皮损伤等细菌、真菌感染引起的眼泪，应及时进行必要的消炎药物治疗，严重的应及时到医院进行专业治疗。
如何防止眼睛流泪
1、避免眼睛过度引起视力疲劳，多进行眼睛恢复性训练，长时间盯着手机电脑屏幕隔一段时间眺望。
2、注意饮食健康，不要吃辣刺激、冷食。
3、避免周围有烟雾和刺激性环境
4、随身携带眼药水，眼睛干燥，视力疲劳时滴眼药水，注意合理使用眼睛。
