患荨麻疹就像是逃不掉的噩梦，身体出现瘙痒症状，真的影响人的生活和学习，很多患者都想尽快恢复健康，荨麻疹想尽快恢复健康应该注意什么？
荨麻疹想尽快恢复健康需要注意什么？
1、减少外部刺激
温度过高或太阳中紫外线的放射线会刺激皮肤，病情恶化。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，在寒冷的时候要注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹恶化。平时一定要少碰化学物质，化学物质，在做家务的时候最好戴手套，避免划伤受影响的区域，以免增加皮肤损伤的面积。
2、防止皮肤干燥
如果皮肤干燥，痒的情况就会恶化。而且，过度疲劳会导致皮肤变得干燥、粗糙，皮肤的血液循环功能会减弱，然后病情会加重。洗澡的时候，患者不可以用温度过高的水，防止使用肥皂等刺激性产品，洗澡后可适量使用保湿霜。每天保证充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。
3、补充益生菌可调节机体，与人体免疫系统密切相关
免疫失衡，免疫复合物清除能力弱，引起各种过敏反应。人体肠道不仅作为消化器官存在，而且具有70%的免疫功能。因此，荨麻疹的防治关键之一是肠道菌群对肠道免疫功能的调节作用，有效改善过敏体质。同时，科学有效地补充益生菌，消除肠道内过多有害细菌，调节肠道微生态环境，平衡免疫反应，促进肠道消化吸收，有效地增强体内免疫系统，改善过敏体质。
4、保持饮食清淡
平时应多喝热水，也可适量饮用果汁和蜂蜜，起到保湿养肤的作用，缓解皮肤瘙痒症状。多喝绿豆粥和海带汤，可以起到消炎抑菌的作用，也有助于改善荨麻疹。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果可以清热解毒，所以患者应该多吃蔬菜和水果等食物。
温暖提示:患者不要吃辣的食物，平时不要吃辣的食物、火锅等食物，也不要吃辣椒。不应该吃容易引起身体内热的刺激性食物，不应该喝酒要抽烟或喝碳酸饮料。
