我们不良的坐姿和饮食习惯很容易导致腰部骨质增生的症状。虽然腰部骨质增生不会威胁我们的生命，但腰部骨质增生仍然会影响我们的行动，给我们带来不便。因此，我们应该找到治疗腰部骨质增生的方法，在治疗腰部骨质增生之前，我们必须了解腰部骨质增生的原因。
腰椎骨质增生一般与年龄、劳损、创伤、姿势不正确有直接关系，具体因素如下：
1、年龄因素
人体老化是不可抗拒的自然规律。随着年龄的增长，由于运动磨损，腰椎不可避免地会发生退行性变化。大多数60岁以上的正常人在拍摄时会发现腰椎骨刺的形成和椎间隙狭窄。
2、劳损因素
除了年龄的变化，腰椎的退行过程也与腰椎劳损有很大关系。如果腰椎长期受到反复劳损、过度活动等不良因素的刺激，可能会加速腰椎的退行性变，使椎间盘突出，骨刺形成并不断增加。
相反，注意腰部的休息和保养，可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
3、外伤史
青少年腰椎外伤也是中年后腰椎骨质增生的重要外因。
4、姿势不正确
腰椎骨质增生症的年轻患者主要与长期保持相同的姿势。同时，姿势不正确会导致睡眠柔软的席梦思床垫。长期睡眠姿势不正确也会导致腰椎骨质增生。
腰骨增生的原因有很多。在上面的文章中，我们将逐一向您解释腰骨增生的原因。腰骨增生不仅与年龄和劳损有关。此外，姿势不正确也是腰骨增生的主要原因。
