抑郁症是一种常见的心理障碍，会给患者的心理和社交生活带来很大的影响，可能导致患者失去工作和家庭。如何区分有无抑郁症，作为普通人需要具备一定的了解。
首先，抑郁症的症状有很多种，其中最常见的症状包括情感、精神和行为三个方面。情感上，患者可能会出现感觉沮丧、绝望、悲伤等情绪的持续存在。精神上，患者可能出现注意力不集中、记忆力下降等症状。行为上，患者可能出现生活自理能力下降、睡眠质量和食欲减退等现象。
其次，抑郁症的症状需要持续存在一段时间，才可以被确定为抑郁症。通常来说，如果情绪恶劣超过两周，就应该怀疑是否患有抑郁症。如果出现以上症状并且已经持续时间很久，就应该去找医生进行诊断和治疗了。
此外，抑郁症的危害需要引起足够的重视。抑郁症严重时可能会导致自杀的倾向，因此对于患病者应该提供及时、有效的医疗支持和安抚。同时，患病者的亲友和社会大众也需要具备一定的抑郁症自救知识，提供适当的帮助和支持，让患者能够尽快恢复到健康状态。
最后，抑郁症作为心理障碍的一种，不同于正常情绪起伏、情绪低落或沮丧，患者需要及时向专业的心理医生寻求帮助。抑郁症的治疗也需要一定的时间和专业基础，因此，患病者应该积极配合医生进行治疗，注重心理健康的建设和维护。
