在生活中，很多男性朋友功能低下，在妻子面前抬不起头来，使原本生活的龙活虎的他们沮丧，他们认为只有功能强大才能受到妻子的尊敬，严重的话夫妻感情就会破裂。提高男性功能的方法有很多，怎样才能迅速提高男性的功能呢？让我们讨论一下这个问题。
相关男科专家提出，提高男性性能力一般有6个秘诀。具体来说，
1、首先，良好的生活习惯对降低男性朋友性功能有很好的预防作用，最好不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒。
2、男性朋友的生活多运动很重要，男性朋友一次性行为消耗的能量很大，男性朋友身体不好就不能享受性生活的美丽。专家建议男性朋友平时多运动，强壮的身体是一切美好事物的基础。平时可以跑步、游泳、打球等。
3、很多患者认为多吃补品可以提高男性朋友的性功能。例如，人们常说的当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等，其实这只是心理作用，吃多了容易起火，血压高。这一点也要引起男性朋友的注意。适当地停止。
4、现在社会压力大，引起人们生活的紧迫感，特别是作为社会支柱的男性，压力对男性的功能有很大影响。他们过于紧张，体内肾上腺素分泌增加，引起血管收缩，心跳加速，血压上升。肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，血管放松，阴茎充血勃起，但压力大的肾上腺素增加的结果，血管收缩，阴茎自然消沉。
5、肥胖和慢性病患者通常有糖尿病和高血压等功能低下的现象，没有根治他们的方法，所以预防很重要，要注意控制自己的体重。因为这些胖引起的。
6、繁重的生活可能会让很多男性朋友没有时间关心自己的爱好，所以对生活失去了新鲜感，其实这是不正确的，男性朋友一定要重燃生命的活力，对事情有好奇心。要注意夫妻间新鲜感的培养。
温暖提示:通过以上介绍，相信对提高男性功能的知识有了更深的理解，为了自己的健康和家庭的和平，建议所有男性朋友都重视这些细节。这样，健康的身体就能享受生活的美丽。祝你早日康复！
