如果我们发现自己患有脂肪肝，我们首先想到的治疗方法是减肥，因为我们认为如果我们的体重减轻，肝脏中的脂肪量也会减少。用减肥来治疗脂肪肝并不是错的，但事实上，饮食和锻炼并不适合所有的脂肪肝患者。
同时，调查显示，多达76%的人没有意识到保肝药物对肝脏的有益作用。许多人不使用保肝药物，因为他们缺乏了解。改变脂肪肝治疗中的生活方式是最关键的，但许多人很难坚持并单纯依靠这种方法来解决脂肪肝的所有问题。脂肪肝是一种慢性病，通常需要药物治愈。
研究人员认为，简单的饮食控制和增加锻炼并不适合所有脂肪肝患者。对于营养不良、蛋白质和热营养不足以及肝毒性药物引起的脂肪肝患者，过度锻炼会干扰肝脏的新陈代谢，不利于疾病的康复。脂肪肝患者有心脏病、低血糖、甲状腺机能亢进、肝肾功能损害、严重肥胖或继发性肥胖，应尽量减少锻炼。
对于脂肪肝，特别是肝功能异常患者，使用肝药物辅助治疗是非常必要的，专家建议，长期服用肝损伤药物、肥胖，尤其是腹部肥胖和糖尿病、高脂血症，特别是甘油三酯是脂肪肝的高危人群，最好半年到一年去医院做B超肝检查。
