子宫肌瘤是良性肿瘤，是女性的多发病。据专家介绍，女性患子宫肌瘤时，体内荷尔蒙水平明显提高，对女性的生活、健康有影响。
那么，女性应该如何预防子宫肌瘤的侵蚀呢？
【调节感情防止子宫肌瘤侵入】
专家认为子宫肌瘤是由气滞、血瘀、湿热瘀结、痰积引起的，因此子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节感情，防止愤怒、悲伤、思考。尽量满足，性格开朗，不要过度劳累。
此外，患者应注意控制住房，防止病情恶化。注意房间卫生，保持外阴清洁，防止外邪内侵，进入内热，凝固血气，加重病情。
专家注意到子宫肌瘤的原因很多，但这种病与雌激素有关，动物实验显示，高脂肪食品促进了激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此，培养良好的饮食习惯，如定期定量饮食和坚持低脂肪饮食对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
盲目服用减肥药警惕子宫肌瘤
子宫肌瘤是近年来多发的子宫疾病，呈年轻化趋势。据专家介绍，子宫肌瘤的原因有很多，吃减肥药也是其中之一。
【案例】
22岁的大学三年级学生龚琪(化名)是胖体质，为了保持身体，经常吃减肥药。几个月前，她月经不调，月经量和白带也明显增加，感到腹痛腰酸，功琪认为生理日感冒引起的不适。
最近，功琪发现小腹明显隆起，抱怨减肥药没有减肥的效果。洗澡的时候，她偶然感到腹部有很大的肿块，突然警告了。在室友的陪同下，功琪去医院检查，得知自己患有子宫肌瘤。医院妇科主任说子宫肌瘤长期服用减肥药时，她慌了。
【预防子宫肌瘤】
1、不要纵欲乱性
放纵性生活，特别是与多名男性发生性关系，子宫是最大的受害者。
2、积极避孕
多次人工流产，容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，引起继发性不孕。
3、减少高脂肪食物
高脂肪食物促进激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，注意科学营养的饮食组合，避免辛辣、酒类、冻结等食品。
4、严防产后子宫脱落
产后不注意休息，经常蹲下工作或工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移位，产后子宫脱落，容易引起子宫肌瘤。
5、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常及早到医院就诊，及早发现及早治疗。
