数据显示，中老年妇女占所有子宫肌瘤患者的60%。子宫肌瘤的发生往往与女性体内激素水平密切相关。虽然大多数子宫肌瘤是良性的，不会影响身体，但如果不控制和预防，可能会恶化。如果你想预防子宫肌瘤，注意饮食也很重要。
子宫肌瘤患者不应该吃什么？
1、红肉
红肉含有大量的脂肪，会对子宫肌瘤产生一定的影响。体内的脂肪堆积得越多，肌瘤就越有可能生长。因此，如果诊断为子宫肌瘤，生活中少吃红肉，多吃白肉，如多吃鸡肉、鱼等，不仅富含蛋白质，而且具有营养作用。
2.雌激素含量高的食物
雌激素水平也会影响子宫肌瘤。因此，患者最好少吃富含雌激素的食物，如葡萄酒、蜂王浆等。如果是30岁前的患者，就不需要刻意补充雌激素，因为这个年龄段的女性雌激素比较充足，雌激素过多也会刺激子宫肌瘤的生长。
刺激性食物
刺激性食物对子宫肌瘤也有很强的刺激作用，甚至可能导致严重的炎症。因此，患有子宫肌瘤的女性应少吃刺激性辛辣食物，如胡椒、胡椒、烧烤等。
4、发物
生活中有很多头发，如魔芋、羊肉、海鲜等，会刺激子宫肌瘤的生长。因此，无论你多么喜欢这种食物，你都应该在控制子宫肌瘤的过程中控制你的嘴。特别是海鲜，它含有非常高的雌激素。
5.温补食品
由于体质特殊的关系，不少女性都有或轻或重的贫血症状，因而很多女性在生活中都养成了吃补气养血的食物来改善气血虚亏的症状，比如红枣、桂圆等。然而对于患有子宫肌瘤的患者来说，这些温补类的食物却是要少食的，因为它们在养气血的同时，还会刺激子宫肌瘤，使其快速溶生长。
子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，很多人可能感觉不到任何症状，所以体检时经常发现。平时多注意饮食、作息，做好定期检查，不会引起身体不适。若子宫肌瘤体积过大，身体也出现不适，建议及时就医并对症治疗。毕竟，当子宫肌瘤恶化时，也可能导致严重的疾病，如月经不规律、贫血、不孕或流产，所以我们必须注意。
