不育症的发生给女性们的身心带来了很大的打击，很多人患不育症是后天的原因。因此，女性朋友必须做好不孕预防工作。那么，女性如何有效预防不孕呢？预防不孕的方法有哪些呢？下面的小编辑将告诉你一些预防妇女不孕的方法。
1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是，缺乏生理知识的少女感到害羞，背负着思想的负担，每次生理日月经期间，她们都很担心，甚至不能吃东西或睡觉。从长远来看，中医所谓的气滞将发生。气滞会导致血瘀和血瘀伤害细胞系统，细胞系统受损，婚后不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。
2、月经期间注意卫生，如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都会妨碍婚后妊娠。那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳的饮食应该温暖，避免寒冷的起居应该规律、舒适，不要坐在湿地上或下雨，月经带要勤奋洗，内衣和卫生纸要勤奋换)全身淋浴不要感冒。
3、月经不调应尽早治疗:月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等，不孕妇大多存在这些现象。因此，月经不调可以说是难以怀孕的信号。少女患月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。因此，少女月经不调时，要尽快治疗，一次治好，不要留下后患。可以中医治疗，一般效果好。
4、月经晚婚:有些少女月经初潮时间晚，到18岁~20岁才看月经，而且量少，颜色淡，质量稀少。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。
温暖的提示:以上是小编介绍的女性预防不育的方法，通过详细的介绍相信大家都知道吧平时，特别是女性的生理日，必须好好照顾自己。
