人们每天都应该排便，这能够促使毒素尽快的排出体外。有不少人都有便秘的情况，这对于健康是很不利的。所以大便不通畅时，就要及时想办法解决。而有的人可能会出现总想大便的情况。那么，为什么有总想大便的感觉？
1、吃得太多：总是想便便，可能是吃得太多了。吃的太多，便会使肠胃增加工作速度，这就会出现排泄多的现象。以后进餐的时候，一定要把握适度的量，应该是吃到感觉“不饿了”，而不能感觉“吃饱了”，更不可以吃的“太撑了”。
2、吃得太杂：吃饭也应该稍微讲究养生一下，不要想吃什么就吃。有很多食物都是不宜同时吃的，例如太凉和太热的食物。要是吃的太杂，就会使肠胃的工作量增加，让它们出现“罢工”的情况。
3、吃坏了肚子：如果是吃了变质的食物，也会出现腹泻的情况，并且还很容易伴有腹痛的症状。患者会感觉浑身无力，而且还无精打采的，这对于生活、工作有很大的影响。因此大家不要贪图便宜，而进食质量不合格的食物。一定要查看食物的生产日期和保质日期！
4、病理性腹泻：如果是病理性腹泻，那就得去医院好好会诊下了，决不能一两片消炎片就打发了，也不能太不当回事了。要是不重视任其发展的话，就很容易让腹泻更加严重。
