糖尿病人能不能吃蜂蜜

糖尿病人在日常生活中要严格控制饮食的，不然很容易引起血糖升高。一般建议糖尿病人最好不吃甜味食物，所以蜂蜜这种食物有不少糖尿病患者都不敢吃，毕竟蜂蜜也是很甜的，那么，糖尿病人能不能吃蜂蜜？

糖尿病人不能吃蜂蜜，特别是在血糖不稳定的时候，需要禁止食用蜂蜜。如果糖尿病人已经经过治疗了，血糖水平也比较稳定了，此时可以适量的吃一些蜂蜜，一般适合吃槐花蜂蜜和荆条蜂蜜，这类蜂蜜含糖量比较低，所以对血糖水平的影响不大。

糖尿病人在平时可以喝一些绿茶，因为绿茶中含有儿茶素，能有效抑制餐后血糖水平迅速上升。而且绿茶中含有的维生素C和维生素E都比较多，能起到降血压、预防感冒、降血脂以及预防动脉硬化的作用。

糖尿病人还可以喝一些红茶的，比较红茶含有多酚类物质，可以刺激胰岛素的分泌，从而起到稳定血糖水平的作用，所以糖尿病人不妨喝红茶，能有效地控制血糖值。另外，红茶中含有茶黄素、茶红素以及一些更大分子量的聚合物，能起到预防心血管疾病和抗癌的作用。