打嗝是一种经常会出现的生理现象。打嗝虽然不是什么大问题，但是打嗝如果时间长了，也会让人不堪其扰。有的人打嗝过一阵就好了，但是有的人打嗝一整天了还不见好转，实在是令人烦恼。那么打嗝一天了怎么办呢？
1.按摩。可以用按摩的方法来改善打嗝的情况。打嗝的时候，可以使用大拇指按压住手掌下面手臂上的内关穴。按压3-5分钟，打嗝的情况就会获得好转。
2.喝水弯腰法。如果总是打嗝，那么需要准备好一杯开水，等到温热的时候，大口喝下去，慢慢咽下，之后弯腰运动一下，过几分钟就可以见到效果，打嗝的问题就可以解决好。
3.深呼吸。如果打嗝比较严重，那么最好是进行深呼吸改善，可以深呼吸，慢慢吸入，之后缓缓吐出，这样坚持几分钟打嗝，就可以好转。
4.吃白糖治疗打嗝。如果打嗝比较严重，那么可以用一勺子白糖放在舌头下面，这样会刺激口中的唾液分泌，能够有效的改善神经系统的功能，这样坚持几分钟打嗝就可以停止。
5.吓一跳法。如果你正在打嗝，能够突然吓一跳，也可以止住打嗝。当然这样的事情需要别人配合治疗才行。
