生长痛多见于儿童，20多岁的骨垢线关闭，身高几乎不会持续增长，应该不会出现生长痛。20岁后身体出现生长痛的症状时，应考虑其他原因引起的生理痛和病理痛，及时检查发现身体问题。
一、20岁的人生长痛的原因分析
1、首先考虑钙不足的原因或白天活动量过多的症状。生长痛多是青春发育时期身体生长速度过快引起的。此时疼痛可能是平时运动过度或过度疲劳造成的肌肉损伤。
2、如果这个年龄还有关节和骨痛的症状的话，一般认为和骨膜炎和关节炎有关系，比如感冒刺激等会出现疼痛的症状。
二、二、二十岁的人缓解生长痛的治疗方法
1、饮食补充钙和维生素d，同时增加营养，多吃含钙的食物，如牛奶、瘦肉、虾、骨头汤等调理身体，多种维生素
2、疼痛暂时无法缓解时，可在医生指导下涂抹活血化瘀和消肿止痛药物治疗。
3、疼痛症状用药后仍持续，患者需到医院进行相关检查，排除各种疾病原因。
