一般情况下，淋巴堵住了可以采用按摩、揉搓、推拿等方式疏通。具体分析如下：
淋巴分布在人体各个部位，若严重堵塞，会导致淋巴回流障碍，无法正常循环，并出现感染、局部水肿、脓毒症等疾病。淋巴是人体重要免疫器官，发生堵塞情况后，需立即采用按摩、揉搓、推拿等方式疏通堵塞淋巴结。若颈部淋巴堵塞，可从耳后穴位开始，由上到下进行推行、按压到肩胛骨，反复动作。腋下淋巴堵塞，用双手拇指轻轻反复按压左右腋窝处，直到出现酸麻、热胀的感觉。日常也可多食用富含维生素、纤维素的食物，促进淋巴排毒，提高个人免疫能力。
