头晕这种疾病很多人都会或多或少的发作，很多人都以为头晕就是一时的不舒服，挺一挺就过去了，但是头晕这种情况，真的是可以自己好的吗，今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看头晕会自己好吗?
首先我们来看看头晕到底是怎么回事：
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。
看了上面的介绍相信很多人都能明白，头晕并不是一种疾病，而是一种全身性疾病的症状，有些头晕可以自愈是因为所患原发性疾病已经治愈，但是这种情况只能是头晕患者的一般，或者三分之二，但是另外一部分患者就没有那么幸运，如果发病的原因是脑瘤、高血压，或者其他脑补疾病，这样的话所患的头晕不可能不药而愈。
最后我们来了解一下头晕的饮食怎么调理：
诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时，可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物。
头晕患者要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含B族维生素的瘦肉、鱼肉、猪肝等食品。
头晕脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，对记忆力也有无形的损伤，不得不熬夜的女性应该在第二日的中午小睡片刻，为自己的身体做个有效的缓冲。
