虽然用盐水泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、帮助睡眠、消炎杀菌等，好处多多，但不可以天天用盐水泡脚，以免损伤肾脏、导致血压升高。一般建议每周用盐水泡一次脚，或一个月用盐水泡两三次脚比较好。
盐水有一定杀菌消炎作用，如果睡觉前会用盐水泡脚，既可以加速身体血液循环，温暖全身；还可以让脚部皮肤变的光滑细腻，同时还能助眠。有些人想天天用盐水泡脚，那么盐水泡脚可以天天泡吗？
一、盐水泡脚可以天天泡吗
不可以天天用盐水泡脚。虽然用盐水泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、帮助睡眠，还能杀菌消炎，好处多多，但过犹不及。如果天天泡脚有可能会损伤肾脏，对身体健康极其不利，所以不建议天天用盐水泡脚。
二、天天用盐水泡脚的危害
1.损伤肾脏
盐水具有高渗性，用盐水泡脚，钠离子会通过皮肤进入人体。高盐伤肾，常到盐水泡脚，极有可能会引起摄取的钠离子过多损伤肾脏，出现全身浮肿、内分泌紊乱等症状。所以不可以长期用盐水泡脚，还要注意盐水的浓度也不宜过高。
2.导致血压升高
如果摄取的钠离子过多，还会导致血压升高。经常用盐水泡脚，就可能会有大量的钠离子进入人体，这时有可能会导致血压升高，或者让高血压病情更加严重，这对身体健康极其不利。
三、用盐水泡脚的频率
因为天天用盐水泡脚会对身体健康有害，所以要注意盐水泡脚的频率。一般每周泡一次，或每个月泡两三次比较好。
