来月经能否喝红糖水，需结合具体情况进行分析。正常情况下是可以喝的，如果有月经量过多或糖尿病的问题，则不可以喝。
理论上来说，来月经期间可以喝红糖水。月经期会出现盆腔充血的情况，经血流出会导致失血，从而出现痛经以及身体乏力等症状。红糖水中含有一定量的铁元素，具有较好的补铁和补血功效，月经期适量饮用可改善因失血导致的贫血症状。红糖性质温热，具有活血散寒的功效，可以促进淤血排出，使经血变得更加通畅。如月经期间痛经症状比较明显，月经量较少，适量喝些红糖水，可促进症状改善。
若存在月经量过多的问题，或者患有糖尿病，则不适合在月经期饮用红糖水。月经量过多的患者饮用红糖水会增加月经量，从而加重病情，容易引发贫血。红糖中的糖分含量非常高，若患有糖尿病，喝红糖水会导致血糖进一步升高，不利于病情控制。
