13岁儿童腿软无力考虑是因为缺钙所导致，可通过补充钙、维生素D等微量元素进行改善。
13岁孩子处于发育期，对钙元素消耗较大，引起体内缺乏钙元素时，可能会使孩子骨质较为疏松无力，出现腿部无力、发软等症状，此时需检查孩子体内微量元素，并注意孩子营养元素的补充，如补充铁、钙、维生素D等，可以帮助患儿骨质发育，改善腿部无力症状。
建议给孩子保持适度运动量，提高自身代谢水平，并注意增加日晒时间，阳光可以帮助孩子合成维生素D，并促进钙元素的吸收。并食用高钙、高蛋白食物，如鸡蛋、木耳、蘑菇等。
