两小腿酸软无力，与剧烈活动、腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等因素有关，应根据具体原因采取相应的措施来缓解。
长跑或爬山等较为剧烈的活动容易引起小腿肌肉拉伤，且会造成肌肉内的乳酸大量堆积，如未及时排出便会产生酸痛症状。建议多注意休息，并用热水袋或热毛巾热敷小腿，促进症状缓解。
当患有腰椎间盘突出时，椎管内神经根或神经很容易受到刺激，进而使其支配区域出现感觉异常，可表现为小腿酸软无力，建议进行CT检查和磁共振检查来明确诊断。确诊为腰椎间盘突出，应尽早进行牵引治疗，必要时可口服谷维素片、甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物，疼痛明显可服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物。
如患有下肢静脉血栓，可造成血液回流受阻，影响正常代谢，两小腿会出现酸软无力的表现。可应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等抗血栓药物治疗，如病情较为严重，应进行手术取栓。
