年轻人得痛风后，可以通过调整饮食、坚持运动、养成良好的生活习惯、口服降尿酸药物、口服止痛药等方式改善。具体分析如下：
1、调整饮食：这是治疗痛风的主要方法之一。痛风患者的饮食要注意不能吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、肉汤、红肉、果糖含量高的饮料等。之前有认为海鲜与豆制品嘌呤含量高，事实上，豆制品有降低尿酸水平的作用，而海鲜中也有许多种类并非高嘌呤食物，因此，在食用时应仔细辨别。
2、坚持运动：想要治疗痛风，还要注意坚持运动，特别是腹型肥胖的人群，与高尿酸血症关系十分密切，也会加大痛风的风险。因此，坚持运动不仅可以让你收获一个好身材，还可以让你远离痛风的困扰。
3、养成良好的生活习惯：痛风患者一定要戒烟酒。经常抽烟喝酒的人群很容易出现尿酸升高的现象，从而加重痛风的症状。
4、口服降尿酸药物：痛风与体内尿酸高有关，建议遵医嘱使用非布司他片、碳酸氢钠片、龙胆碳酸氢钠片等药物进行治疗。
5、口服止痛药：若是患者出现关节疼痛、活动受限等症状，建议遵医嘱使用吲哚美辛片、布洛芬片等药物进行治疗。
建议患者及时到医院就诊，明确疾病发展进程后，配合医生进行针对性治疗。
